身体のサインは心のサイン

みなさまこんにちは**
ハッピーです。

 

 

 

頭が痛い…

お腹が痛い…

めまいがする…

体が痒い…

胸が苦しい… etc

 

 

いつもはそんな事はないはずなのに
このような症状が出てしまっている時、ありませんか❔

実はこれ、目に見えないようで目に見える、
心のサイン、なのです。

少し表現を変えますと
心のSOS信号、なのです⚠️

 

なぜかという理由は1つ、
心と身体は密接に繋がっているからです。

 

 

私も実は先日から正にその状態でして…💧
首回りはじんましんのように痒く
片目の下まぶたも痒くて赤くなっております😢
それから時々私は頭痛が起こります。

つまり、身体の症状ですね。

そんな事が続いているので、
自分を客観視してみた結果…👀

あぁ、疲れてるのかな…。
何かストレス溜まってるのかな…❔

そんな心の状態がある自分に気づいたのです。

 

心の状態や見えないSOSが、
身体に出る ➡️➡️➡️
つまり、今まで蓋をするように
見えなかったものが
見えるサインとなって 身体に表れている

そういう事だと私は思うのです。

 

みなさまも、あれ?いつもと違うな…
そんな身体の症状がありましたら、
心と身体をいたわりながら
少しご自分の心と向き合ってみてはいかがでしょう❔🌼

IMG_5677

 

もちろん、相談する場所や 専門機関は
ちゃんとありますので

そんな時にはためらわず
ご無理をなさらず
必要に応じて相談をしてみてくださいね꒰ᵕ⑅̆ᵕ꒱🌷

 

日中はまだまだ暑さが残るものの
朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね🍁

 

今は正に季節の変わり目

 

心と身体がついていけない事もあり
調子を崩しやすい時期です。
どうかご自愛くださいね꒰ᵕ⑅̆ᵕ꒱🍀

このブログを書いた人

ハッピー
ハッピー

臨床心理カウンセラー・臨床心理療法士のハッピーです。 クラシックピアノと絵が大好きです。 主に いじめなど学校での問題、子どもの抱える問題、心の問題などを専門にしています。 そんな問題を抱えた子どもたちや、その子ども...

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