元気になる方法

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今回は元気になる方法について綴ります。

1.人と会う
人は一人では生きていけません。
助け合って生きていく生き物です。
だから、本来は人と会うことが一番手っ取り早く元気になる方法なのです。

2.音楽を聴く
人は物凄く心が疲れてしまった時には、何かをすることが大変になります。
そんな時にお薦めなのが音楽を聴くことです。
音楽を聴くことは一番エネルギーを使わずにできるリラクゼーションだと思います。

3.とことん寝る
もう何をするのもおっくう、誰にも会いたくない。
そんな時はとことん寝ちゃいましょう。
一晩寝れば嫌なこともあまり印象に残らなくなっていますよ。

このブログを書いた人

Satsuki

中学3年生のSatsukiです。 今は不登校でフリースクールに通っています。 精神科にも週に一回通院しています。 小学校のときにもいじめを経験し、不登校になりました。 いじめられたことを遅く言ったら、母親に殴られて骨折した...

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