食べて、心にも栄養を

僕は、週末になると美味しいものを食べるようにしています。

食事は、身体作りの基本と言いますよね。
僕は、心作りの基本でもあると思います。

食欲がなくなっている時は、身体もそうですが、心もダメなことが多い。
疲れ過ぎたり、やる気がなくなっていたり。
食欲も心の状態を把握するバロメーターなんですね。

美味しいものを食べると楽しくなります。
楽しいと感じることって大事ですよね。

美味しいものを食べて、心にもチャージしています。

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コメント一覧

全1件
  1. schedule2017.10.30

    ぬい

    滋養休養って昔から言いますね
    食べて寝る
    これが充分にできることが心と体の健康の基本なのかもしれませんね

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