気分転換してますか?

気分転換してますか?

ストレスのない生活は、ないですよね。

必ず、ストレスはあります。

そんな時は、どうしてますか?

取り除いて、スッキリさせたいですよね。

自分の合ったストレス解消法を見つけましょう!

私は、物を創る事が好きですが、持病で手が不自由なので出来ません。

以前は、ビーズ作りが好きでたくさん作っては、

今、身に着けて楽しんでいます。

またやりたくて、リハビリを兼ねて作ってみようと思っています。

外の空気を吸って、自然散策するのも楽しいですよ。

新しい発見が出来た時は、嬉しさが増してきます。

物事が、ポジティブになれるのが良いですよね。

簡単に片づけをするのも、良いですよね。

考えて片付けるから、集中出来ます。

集中出来る事をやる事で、嫌な事を忘れさせてしまいます。

あまり時間をかけずに、短時間の片づけをする事もあります。

ストレスは、その日のうちに片付けるのがベスト!

明日に、持ち込みたくないからね!

 

 

◆PR:元不登校生たちが運営するフリースクール『Riz』もうすぐオープン!
ココトモは不登校に苦しむ中高生向けフリースクール『Riz』を2018年6月に東京都内につくります。すでに公開している公式サイトではいち早くRizの詳細情報を確認確認できるので、興味ある方はぜひご覧ください。

⇒Riz公式サイトはこちら
◆PR:Riz設立のためのご支援・ご協力をお願いします!
Riz設立に向けてただいまクラウドファンディングにて支援者を募集しています。お金を集めるだけでなく、1人でも多くの方にRizのことを知っていただく機会にしたいと考えているので、下記の詳細ページを読んで共感いただけた方はシェアだけでもご協力いただけると嬉しいです。

⇒支援者募集の詳細はこちら

このブログを書いた人

弓紀知(ユキトモ)
弓紀知(ユキトモ)

女性:半世紀を過ごしています。 CNBLUE(韓国ロックグループ)大好き。 難病歴6年 引きこもり経験有 カラーコーディネーター2級・3級 アロマテラピー1級 心理カウンセラー ...

プロフィール詳細はこちら
弓紀知(ユキトモ)が最近書いたブログ

ただいま注目されているブログはこちら

同じカテゴリーの最新ブログはこちら

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


全1件のコメント

  1. ぬい 2017/12/03 17:04

    ストレスをこまめに減らしておく

    とっても大事な心がけだと思います

    小さなストレスでも貯まればとってもしんどいです

    毎日の地道なケアが精神の健康にはかかせないことだと思います

ココトモメンバー募集中!

◆誰かのための私になれる
ココトモは相談に訪れた方がやがてメンバーとして相談にのる立場になる、そんなふうに助け合える場所を目指しています。「誰かの力になれた」という経験が「自分の自信」にも繋がるので自信をつけたい方にもぜひ力を貸してもらえたらなと思います。「自分にできるかな…」という不安がある方にもバッチリのフォロー体制を整えています☆

▽メンバー募集ページはこちら
http://kokotomo.com/volunteer/
ページTOP