気分転換してますか?
edit2017.11.06 1,685
気分転換してますか?
ストレスのない生活は、ないですよね。
必ず、ストレスはあります。
そんな時は、どうしてますか?
取り除いて、スッキリさせたいですよね。
自分の合ったストレス解消法を見つけましょう!
私は、物を創る事が好きですが、持病で手が不自由なので出来ません。
以前は、ビーズ作りが好きでたくさん作っては、
今、身に着けて楽しんでいます。
またやりたくて、リハビリを兼ねて作ってみようと思っています。
外の空気を吸って、自然散策するのも楽しいですよ。
新しい発見が出来た時は、嬉しさが増してきます。
物事が、ポジティブになれるのが良いですよね。
簡単に片づけをするのも、良いですよね。
考えて片付けるから、集中出来ます。
集中出来る事をやる事で、嫌な事を忘れさせてしまいます。
あまり時間をかけずに、短時間の片づけをする事もあります。
ストレスは、その日のうちに片付けるのがベスト!
明日に、持ち込みたくないからね!
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