母と娘の関係に悩んでいる方へー著書:私は私。母は母。より
edit2015.06.25 1,784
こんにちは。各地で豪雨だとニュースでしておりますが、いかがおすごしですか?今日は、母と娘の関係に悩んでいる人たちに、私は私。母は母。という本から皆さんにメッセージをお届けしたいと思います。よろしくお願いします。
優しい娘たちへあなたたちは自由になれる。
○関係を変えるのは娘の側
母と娘の関係の原因は母親にあります。なぜなら、母親は権力者だからです。でも、相手を変えるのは、難しいそうです。娘の方が、変わるしかないそうです。
○娘はどのようにアクションを起こせばいいか
娘が起こすアクションの基本は、『行動を変える』にあるそうです。なので、無理のない範囲で行動をおこしてみることがこの本の中では勧められています。
例えば今までやってきたことの中で、自分が苦しいと思うものがあれば、それをやめてみるといいそうです。毎日電話をかけるという暗黙の約束があったなら、時々かけない日を作る、いつも言うことを聞いていたなら、少しだけ逆らってみる、母の好みに服装を合わせていたなら、少しだけ変えてみる、頼まれたら必ず引き受けていたことを断ってみるなどだそうです。
○母が嫌いとはっきり口に出して言って見る
もちろん、『嫌い』といったからって、母を捨てるわけもなんでもないけれど、『そうなんだ、私はあの人が嫌いなんだ』とはっきり思った時に楽になれるそうです。自分の気持ちを正直に認めることから、母娘葛藤から逃れる一歩が始まると、この本には書かれています。でも、母が嫌いなんて受け入れてくれない人もいるから、信頼できる人に相談してね☆
行動に移すって勇気がいりますよね。私もそうでした。でも、少しずつ少しずつ行動していけば、きっと母から自由になれる日が来ると信じて、母と娘との関係に悩んでいる皆さん、一緒に闘ってくれたらうれしいです。
最後に・・・
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。皆さん、毎日暑かったり寒かったり変な天気なので、体調に気をつけてね♪
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