Mei めいの日記『徒然、ゆる日記。』
edit2024.02.03 102
こんばんは、はじめまして。Mei めいと申します。
ここでは、心理学でお役に立ちそうなことや日々の事を徒然と書き綴りたいと思います。
現在、海外で働いている私がふと思う事。
それは多くの日本の方がとても敏感で、自己肯定感(自分に自信を持つこと)が高くないなという事。
文化的なものかもしれないのですが、
組織内で決められたルールを守れなかったり、フィードバックを受けることにネガティブな印象を持ちがちなのです。
生活の中で、組織に所属することはどうしても必要になっちゃいます。
でもでも、その中での評価があなたの良しあしを決められるわけがないのです。
・周りから逸脱すると、皆が助長して責めてくるような気がする
・自分がいることで、周りの迷惑になる気がする
↑そんなことは絶対にないんです。自分の価値を周りに委ねないで良いんです。
自信がなくなると、きっと待っているのはマイナスのスパイラルです。><
「私は大丈夫」
「自分ができる最善を尽くしている」
「仕事は生活の中でたいして大きくはない」
今日も一日頑張ったあなたを抱きしめてあげて、労わってあげてください。
明日も新しい一日を。つらい時、苦しい時は話してくださいね。
あなたがあなたで笑っていられますように。
読んでくれた人へのメッセージ
ご拝読いただき、ありがとうございます。
些細な事でも、メッセージをいただけると嬉しいです。^^
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