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〇件名

ココトモ通信『悩みは、これから起きようとしている「奇跡」の前兆。』

〇本文

こんにちは、ココトモのゾノです☆

気づけば9月。最近はすっかり涼しくなって、夏がどこかにいってしまったように感じますね。今年の秋は、皆さんどんな思い出をつくるのかな^^?

僕は、自然散策が好きなので!
秩父や奥多摩あたりに紅葉を楽しみにいけたらイイナと思っています☆

そんなわけで、今週のメルマガでは”秋といえば?”をテーマに、皆さまの声を集めさせて頂きます!是非、あなたの大切な宝物を分けてくださると嬉しいです!

それでは今号も最後までお付き合いください♪

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◆ココトもくじ(目次)
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1.【写真あり】ココトモハウス無料開放日の様子!
2.悩みは、これから起きようとしている「奇跡」の前兆。
3.みんなの「あなたにとって幸せとは?」紹介☆
4.【募集】秋といえば?と、その理由
5.ゾノのぼやき

※読了目安:5分ぐらい

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◆1.【写真あり】ココトモハウス無料開放日の様子!
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「ココトモハウスのことが気になるけれどなかなか足を運べなかった方たちに、少しでも雰囲気を知ってもらいたい!」

そんな想いから、先日8/31(月)はココトモハウスを【無料開放】いたしました☆

無料開放の日には、下記のことができます。

・営業時間内(10:00-22:00)ならいつでも遊びに来れる!
・ココトモハウス管理人「ゾノ」「organ」とお話できる!
・イベント・対面相談について気軽に質問できる!
・ココトモハウスの雰囲気を見に来るだけでも大丈夫!
・ココトモメンバーたちにも会える…かも☆

当日は、なんと累計30人ぐらいの方が訪れてくれました!

初めての方も多く、たくさんの方が遊びに来てくれて、とても嬉しかったです。当日の雰囲気が少しでも伝わるように、ブログにて【写真つき】でレポートを公開しているので、興味のある方は是非ご覧ください。次回の無料開放の予定もお知らせしています♪

▽【写真あり】レポートはこちら

【写真あり】ココトモハウス無料開放日の様子 vol.1

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◆2.悩みは、これから起きようとしている「奇跡」の前兆。
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先日、僕の友人が「悩み相談」について心に残るメッセージを書いていたので、皆さまにも紹介させてください^^

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【悩みは、これから起きようとしている「奇跡」の前兆。】

幼い頃から、人の「心」の働きに興味のあった私は、中学生の頃から、顕在意識や潜在意識、無意識の働きについて、ネットや本で学ぶようになりました。

心の働きについて知っていく中で、「目の前の現実を創っているのは、自分の心なんだ」という思いを強めていった私は、いつしか、「自分が自分のことを一番よく分かっている」「人に相談しても仕方がない、自分でなんとかするしかないんだから」と考えるようになっていました。

でも、どんなに自己分析して自分のことを知っても、自分の葛藤の原因らしきものが分かっても、私は一番欲しかったもの…「安心感」「自信」を得ることはできませんでした。

こんなに頑張っているのに、なんでうまくいかないんだろう?
こんなに自分の心と向き合ってきたのに、なんで不安が消えないんだろう?

「もう、お手上げだ…」

今まで確信してきたものを疑わざるを得なくなったときに出会ったのが、スイスの精神科医・心理学者であるユングさんの言葉でした。

「人は自分自身については暗闇の中にいるのも同然です。自分を知るには、他人の力が必要なのです。」

なんとなく見ていたインターネットでふとこの言葉を拾ったとき、心の中にあった固まりが溶けて、ふわっと軽くなったのを覚えています。

「自分のことは、自分が一番よく知っているはずだ。すべての問題は自分で何とかできるはずだ。」

という私の信念は、

「誰かを頼るのは、人と深く関わるのは恐い。」

という私の恐れを隠すための、防御だったんだ。

そのことに気付いたとき、私はやっと、自分が築いてきたお城から脱出して、人と関わり合い、人生の豊かさを分かち合う、覚悟ができました。

大切な人たちと共に生きる幸せな「今」があるのは、その覚悟…幸福の、賜物です。

「私もまだ知らない私を、一緒に見つけてくれないかな?」

その思いから、誰かに相談すること。誰かに頼ること。

そうやって、悩みをきっかけに、自分の人生に相手を「迎え入れる」とき、悩みは苦しく辛いものではなく、相手と自分をつないでくれるギフトに変わります。

悩みは、これから起きようとしている「奇跡」の前兆。

そして奇跡は、二人以上で目撃するもの。

「この悩みの、本当の姿が見たい」と望んだとき、もうすでに、奇跡は始まっているんです。

——

とっても共感。

一人で抱え込み、つまづき、一人の限界を知り。
そして誰かを頼り、受け取り、与え合っていく。

その過程で、人は、「やさしさ」「あたたかさ」「やわらかさ」「強さ」を身につけていくのかもしれない。ココトモを運営していて、そんなふうに感じます^^

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◆3.みんなの「あなたにとって幸せとは?」紹介☆
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こんにちは。ココトモ通信制作部のさやはです!

先週募集した『あなたにとっての幸せを教えてください』に集まった10件の投稿の中から一部をご紹介します♪

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◆輪廻さん

私にとっての幸せは『必要とされること』です。

人は一人では生きていけないって思います。
友達も家族も仕事でも私は自分のためだけでは頑張れないことが多いけど、期待には絶対答えたいし期待以上に楽しんでもらったり、喜んでもらったり、かんどうしてもらったり、おもいやりに満ち溢れた日々でいたいと常に想っています。

◆かよさん

誉められたとき
誰かとゲラゲラ笑うとき
大好きな人達のことを考えるとき
素の私を受け入れてくれたとき
すごく幸せを感じます。

◆ともねさん

単純かもしれませんが、ご飯を食べてるときです(笑)コンビニのおにぎり、家での味噌汁やおでん、パン屋のクルミパン、友達の卵焼き、たこたき、ラーメン…などなどたくさんあってしあわせぇー(笑)

ご飯を一緒に楽しく食べる人といるのもしあわせぇー(笑)

ーーー

皆さま、ありがとうございました♪

残りの投稿はすべて掲示板のトピックに掲載されているので、もし宜しければ覗いてみてください。

▽全部の投稿はこちらから

【募集】あなたにとっての『幸せ』を教えてください☆

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4.【募集】秋といえば?と、その理由
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さやはです。
今週もこのコーナーがやって参りましたヽ(^○^)ノ

さてさて、今週の募集テーマは『秋といえば?と、その理由』です。

9月に入り、世の中では秋と言われる季節に入ります。
先週が少し難しかったので、今週はパッと思い付くものをっ!と思い、このテーマにしました。

↓例
秋といえば『読書の秋』。理由は、本を読むのが好きだから!
秋といえば『文化祭』。みんなと作った思い出を思い出すから!

などなど……。こんな感じで、あなたにとっての『秋』と『その理由』を教えてください。

【秋といえば、とその理由 応募方法】

ココトモ交換日記URLにアクセスしていただき、掲示板コメント欄に下記の情報を入力してください。

・ニックネーム
・秋といえば、と、その理由

▽投稿はこちらから☆

【回答募集中】あなたにとって秋といえば?と、その理由

みなさまからのご投稿、お待ちしております♪

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◆5.ゾノのぼやき
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さて、今週のメルマガはいかがでしたでしょうか?

対面相談を始めてから、うつを抱える方がよく訪れてくれるようになりました。

皆さん、うつになるきっかけはバラバラだけれど、皆さん、共通して一人で抱え込んでしまっているんですね。

「周りにこんな自分を見せられない」

「情けない自分のことを自分が許せない」

そんな気持ちから、一人で抱えてしまうのだと思います。

だけど…

「本当は”ツラい”って素直な気持ちを吐き出したい。誰かに受け止めてほしい。」

そう思っているようにも感じます。

少なくとも、僕がうつのときには、一人でためこんでいることが何よりもツラかったです。

そして、共感し合える人と出会えたり、話を聞いてもらえることで、気持ちが軽くなり、その日1日をほんのすこし優しい気持ちで終えることができました。

誰かが味方でいてくれることを感じたら、「何かをうらむ気持ち」がいつか「誰かのために力になりたい気持ち」に変わるんじゃないかなって思います。

だから、ツラいときには、ぜひ頼ってほしいです。今日紹介した友人の話ではないけれど、頼ることは誰かと心通わせる第一歩になる気がするんですよね^^

それでは今週のメルマガはこのへんで!

今、このメルマガを読んでくれているあなたとも、いつかお話できたらイイナ♪

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