うつ気味でしょうか?

コメント:1件 閲覧:1,135人 最終更新:1 ヶ月、 1 週前 作成者:loco

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ココトモニュース

4歳の娘は保育所1歳半の息子と昼間は過ごしています。実家も近く母に預けて時間も作れますが、あまり甘えたくないので極力自分で見ています。子育て広場も行きますが、他のお母さんにも気を使うので疲れます。そして殆ど家にいるので話し相手もなく寂しくツライです。子育て世代のお母さんは皆同じような状況だと思いますが、私が人目を気にしているし、感受性豊かで傷つきやすい、自分を責めてしまう性格も正直しんどいです。傷つきたくないんで孤立してしまいます。毎日何しよう~とおもう毎朝で正直毎日楽しくないです。アドバイス下さい

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  • ㊥エイジ
    ㊥エイジ
    ココトモメンバー

    ーー私が人目を気にしているし、感受性豊かで傷つきやすい、自分を責めてしまう性格も正直しんどいです。ーー
    自分で気づいているなら治せますよ
    考え方のくせってみんなあるんですけど、気づいてない人って多いんです
    あなたは気づけているので、
    「あ、また自分を責めている、また周りの目が気になる」
    って気づいた時に考え方を変えたらいいんです
    大体自分が100%悪いことなんて、ほとんどないですよね?
    反省は良いですけど、自分を責めすぎるのは良くないですよ
    周りの目なんてほとんど気にしない親が多い昨今貴重ですよ、気にする方が良い親だと思います
    気にし過ぎはよくないですが
    何事も中庸が、ほどほどが良いですよ
    許しですね、相手を許し、そして自分も許す

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