どうしたらいいのか分からない。

4 144 k.takumi 5 ヶ月、 3 週間前

私は今、薬を止めています。
就活して、普通に戻りたいからという感じで、でも、このトピックを投稿する少し前には、自殺願望が激しくて(何回も来てますが)ひたすら、Googleで死なない方法とかを見てました。でもそれだと、解決方法にはならないと思うんです。
何回も措置入院を繰り返していたせいで、こういう衝動が起きると、薬を想像します。
でも、薬を止めないと普通に戻れないと思い、薬に頼るという考えを止めて、Googleをひたすら検索していました。でも、これ以上、同じようなことが起きるなら、精神科に行った方がいいのかなって思います。でも、私はいきたくありません!

話の内容がぐちゃぐちゃですいません。
こういう話をする身近な人がいないので、どうしたらいいのか分からない。

コメント一覧

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  • k.takumiさん
    _
    参考になるかわかりませんが、NHKで二年前『「死にたい」その気持ちひとりだけじゃない』という番組が放送されました。その番組で紹介されたメールの中で記憶に残ったものがあります。
    どうにかなるよさんは、54歳の今も死にたいとよく思うそうです。「今、私が思うことは『死にたい』と思うことは悪いことだろうか? 数えきれないほど死にたいと思うことで、死にたいに免疫が出来たと思っています。死にたいと思ってもいいんだよ!本当に死ななければ…」
    私は、死にたい気持ちをずっと持ち続けてきた先輩の言葉として、勇気づけられると思い、紹介したいと思いました。メールの詳しい内容は、紹介する記事に掲載されています。
    _
    ハートネットTV:生きるためのテレビ2 第2夜の番組まるごとテキスト – NHK .
    http://www.nhk.or.jp/heart-net/tv/summary/program/?id=37329

  • 一番は、医師の相談を受けることだと思いますが、その前にカウンセリングを受けてみてはどうでしょうか。
    カウンセリングは、メンタルクリニックで受けられる場合もありますので、一度調べてみてください。
    対面で今の状況を人に話すことで、ある程度の冷静さを取り戻せると思います。
    まずは、溜め込んだものを吐き出す方法を考えてみてください。

  • 2017/06/12 16:00

    行きたくなくても、あなたの心を整理するために心療内科に行くべきです。それと「薬」とは非合法なものを指しているのでしょうか?とすれば、それは絶対にいけません。

  • k.takumiさん

    こんにちはー。ねむと申します。

    いきなり具体的な方法を決めるとますますどうしたら良いか分からなくなると思うので、
    少しずつ考えを整理した方が良いんじゃないかなと思いました。

    まず、k.takumiさんの内面にはどのような風景が映っているでしょうか?

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