もうダメかもしれません

2 179 motongo 7 ヶ月、 1 週前

現在31歳の男性です。
ここ数年で以下のような状態になっております。

①どんな音楽を聴いても心から感動出来なくなった。以前は音楽を聴くと心地よい気持ちになっていました。今はどんな音楽を聴いても良いと思えず、全くノれません。

②懐かしいと感じなくなった。
昔の思い出の場所に行ったり、昔観ていたテレビを観たり、懐かしの音楽を聴いたりしても、懐かしいと思うことがなくなりました。季節の匂いにも何も感じなくなってしまいました。
以前はよく懐かしいと感じ、幸せな気分になる事がありました。

③気持ちいいと感じなくなった
太陽の光を浴びる時、温泉に浸かる時、車でドライブしている時、マッサージされる時など、あらゆる気持ちいいはずの場面で何も感じる事ができなくなりました。

④ワクワクしなくなった。
楽しみな出来事が先にある時でも、以前のようにワクワクする事がなくなりました。

⑤生きている実感が湧かない
意識が以前より薄いような、今を生きているという実感がなくなりました。
まるで夢の中にいるようです。

これらの状態に、①〜⑤は同時に、段階的になっていきました。
1度目は2016年の3月、仕事のストレスが溜まっていた時期でした。
2度目は2017年の2月、1度目よりも更に悪化しました。
症状が軽くなるという実感はありません。

沢山あった趣味も全てやめてしまい、こんな人生に価値を感じる事ができなくなってしまいました。

症状の原因や、病名、何か解決策を知っているという方、教えて頂けると助かります。

コメント一覧

2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中)
  • 2017/03/12 06:41
    坊主
    ココトモメンバー

    motongoさん
    的外れかもしれませんが、二つの原因が考えられます。
    どちらか、自分の症状に近い方の解決策を、
    試してみてください。

    1.うつ病
    一度目がストレスがかかっていた時期とありますので、
    今回もストレスが原因であり、
    病名はうつ病ではないでしょうか。
    「以前やっていたことが楽しめなくなった。」
    「死にたい」という希死念慮、
    こういうものが二週間続くなら、
    うつ病の可能性があります。
    心療内科を受診なさってみてください。

    2.お釈迦様の場合
    お釈迦様に、四門出遊というエピソードがあります。
    何不自由なく、暮らしていたお釈迦様は、
    お城の外を見たいと見学しに行きます。
    すると、病人や、死人、老人などを見てショックを受けます。
    「自分も、将来ああなるのだ」
    それ以来、以前は普通に暮らしていたものが、
    全くできなくなりました。
    それをきっかけに、お釈迦様は出家なさいます。
    さて、こういう世の無常を痛感した場合は、
    お坊さんに相談されるといいと思います。

  • かぐや
    2017/03/12 13:33

    一度カウンセリングを受けられたほうが
    いいと思います。
    なかなか難しいかもしれませんが、
    ゆっくり休まれたらどうでしょうか。
    いっぱい寝て、おいしいものいっぱい食べて、
    たっぷりお風呂に入ってみてください。
    読書や音楽、映画などにもっと興味をもって、
    お部屋にお花を飾ったりして
    それでもやる気がわかなかったら
    こころの病気の可能性もありますね。
    どうかお身体を気遣って差し上げてくださいね、

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