ジレンマ 、改善したい

コメント:2件 閲覧:2,837人 最終更新:1 年、 2 ヶ月前 作成者:rikako

友達欲しいって思うのに、行事とかグループワークが苦手で嫌いでやりたくないって思うんです。人と関わるのは好きなのにお喋りするのも好きなのに、そういう学校の行事とか打ち上げとかはしょーもない、なんて思っちゃうんです。
がんばって参加しても、あんまり人と話せないです。
ほんとはみんなと話したいんです。
でもべったりされるの嫌いだし待たされるのは嫌って思うんです。自分でもわがままだって分かってるんですけど。
調べてみたら、恐れ回避型の愛着障害っていうのが当てはまりました。
自分と友達の境界がよくわかんなくなります。
沢山喋ったら、後で喋りすぎた相手の迷惑になったって自己嫌悪しちゃいます。

なんとか改善したいです。
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コメント一覧

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  • jug

    拝見しました。頑張って参加されたり行動されてるんですね。もしかすると、周りに合わさないといけない‼︎と言う状況がりかこさんを、苦しめているのかもしれませんね。普段から相手の事を考えて察してあげる事が得意なんではないですか?グループワークになるとそれが多数になるため苦しくなるのかなと思いました。私なんかと言う思いはないですか?自己嫌悪するのは自己評価が低いと起こりがちです。もし相手が沢山話されて迷惑だ。と思っててもそれでどうするかは、相手の課題です。怒る人もいれば、でもいっぱい話聞いてあげれて良かったと思う人もいますよね。相手の課題を自分の課題にしてしまうとすごく疲れてしまいますよね。他人が自分に下す評価=自分の価値ではないので、それを知ってるとグループワークに参加しても、疲れないし嫌な時は参加しない自分も認めてあげれると思います。

  • Clive

    コメントさせていただきます。僕もrikakoさんと同じような悩みを持っているので非常に共感出来ます。仲の良い人と楽しく喋ることは出来ても、大勢でワイワイにぎやかにってなると中々輪に入っていけなかったり、冷めちゃったりしますよね。でも楽しそうな雰囲気を見てると自分も一緒になって話せたらなと思ったりもすると思います。
    でもなかなか難しいですよね。相手がどう思っているのかが気になったり、自分もこの人とは合わないなって思ったりすることが多々あると思います。人と関わって傷つくことを避けたい、でも人と関わらないのも嫌だ、そんなジレンマで揺れていることと思います。
    そんな時はあせらず無理なく過ごすことが大切です。僕も現在友達が出来ないことに焦り悩んでいます。でも無理に周りと合わせなければ付き合えないのは友達とは言えないと思います。心から安らげて楽しく喋れるような人にいつか出会えたらそれが本当の友達だと思います。行事やグループワークに関わる人だけがrikakoさんの周りにいる人ではないはずです。思いがけないところにあなたを分かってくれる人がいると思います。
    時には自分を悲観することも周りの人を嫌になることもある思います。
    でもきっとrikakoさんの良さに気付いてくれる人がいます。楽しく気兼ねなくお喋りできる人がいます。改善したいという気持ちが現状を変えていくことにつながります。
    勇気を出して掲示板に書き込んでくれてありがとうございました。

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