会社に復帰する為にうつ病を克服したい。

コメント:2件 閲覧:120人 最終更新:3 ヶ月、 1 週前 作成者:yutaka2713

私は26歳で建築構造設計事務所に勤務しています。
今の会社は今年で2年目になります。

今年の1月半ばから軽度のうつ病で会社を休んでいます。
3月16日から復帰予定でしたが会社に行けず、総務の人と相談して一度退職して治してから復帰してほしいと言われなした。
復帰する日はまだ決めていませんが、4月中旬か5月中旬に復帰しようと考えています。

悩みは会社がここまで対応してくれて復帰についても親身になってくれているのにそれにこたえられない自分がとても恥ずかしく、どうしようもない奴と自分を思ってしまいです。また、業務でも怒られてばかりで本当に自分は役に立っているのかと考えてしまいます。今の会社の仕事は自分が望んでいてやりたい仕事なので辞めたくはないです。なのでしっかりうつ病を治して復帰したいと考えています。

うつ病が治った方々はどのようにしてうつ病と向かい合いながら仕事や生活をしていますか?
勤めていた会社にどうしても復帰したいのでアドバイスを頂きたいです。

◆当サイト「ココトモ」では、個別のお悩み相談も対応しています

コメント一覧

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  • campos

    入社2年目で、役に立とうと思わなくて良いと思います。
    それに、休むのはYutaka2713さんのせいではなく、病気のせいです。
    会社のルールに従って休んでいるのだから、そこで余計に負い目を感じることはないと思います。
    今すべきことは、確実に復帰すること、復帰後、長く働くことだと思います。
    会社の役に立とうとするのは、もっと先で良いと思います。
    鬱を克服する方法ではありませんが、多少、背中が軽くなれば幸いです。

  • おっくん
    おっくん
    ココトモメンバー

    経験者として話させていただくと、うつに向き合うのではなく、自分自身と向き合うことが大切だと思っています。
    経験上や他の人を見ていて感じるのは、人は根本的には性格は直せないと言うことです。
    隠したり誤魔化したりできますが、感情が高ぶったり、疲れていると現れてしまいます。
    だから、自分の性格を否定しても仕方ないですし、自分を卑下するだけです。
    物事には、必ずプラスとマイナスがあります。
    良い面と悪い面です。
    yutaka2713さんの性格にも必ずプラスの面があります。
    八方美人なら、周りの空気が読めるとか
    人の悪口を言うなら、人の特長を見抜く力があるとか
    会話が苦手なら、聞き上手とか
    マイナスの見方を変えれば、プラスの面が見えてきます。
    ご自身のプラスの面、良い面を探してみてください。
    必ず、あります。絶対に。

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