体調悪くなって会社休んでしまった

4 180 ピット 3 週間、 6 日前

朝からあまり体調が良くなくて、なんとか電車な乗ったが気分が悪くなり駅のベンチで休んでました。あまり会社に行く気もなく、連絡して休みもらって帰りました。
精神的に病んで体調が悪くなったのか
体調悪くて精神的に病んでるのかわかりませんが
なんかズル休みした気になって罪悪感です

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コメント一覧

4件の投稿を表示中 - 1 - 4件目 (全4件中)
  • 2018/05/23 07:58

    体調が悪くて休むこと、
    何も悪いことではないですよ。

    中には、「自分は体調悪くても行くのに!」と
    思う人もいますが、
    勝手に思わせといて下さい。

    だって、「体調悪くても行く」と決めたのは
    その人なのですから。

    そして、例え体調が悪くなくてもいいんです。
    というと、「そういう甘い考えの人は仕事するな!迷惑だ!」と思われますが
    あなたは休むことで罪悪感を持ってしまう人です。
    週に何回も、ズル休みをしてしまうのは
    問題かもしれませんが、
    けして、責任感がないのではなく、
    少し疲れてしまったのです。
    誰にもバレないようにすれば
    会社には「体調が悪い」と言えば良いのですから。

    体調が悪い時は休んで下さい。
    あなたの辛さは、誰にどう伝えようと、
    あなたにしかわからない辛さです。

    自分の身を守れるのは、
    あなたしかいないことを忘れずにしてくださいね。

  • ありがとうございます。そう言ってもらえるとその通りだと思えます。思い方、とらえ方の問題で私はどうしても自分を責めてしまうとらえ方を選択してしまうのだと思います。。
    治したいです。

  • 2018/05/23 18:19

    お返事、ありがとうございます^^

    私も、仕事を休むときに罪悪感を感じるタイプなので、あなたのお気持ちがよくわかります。

    そのことで、実はここで相談をしたこともあります^^;

    その時にコメント下さった方の受け売りですが、
    辛い、疲れた、休みたいという気持ちを優先にしてあげてください。

    せっかくお休みすることができたのなら、
    頭と心を空っぽにすることです。

    せっかくお休みできたのに、
    仕事を休んだことに悩み疲れてしまっては、意味がありません。

    とにかく、体や心がSOSを出してるなと感じた時はお休みして、
    次からまたお仕事を頑張れば良いのです。

    次に頑張るために休んでいるのだと、
    考えてみてください。^^

  • 本当にそうですね。せっかく休んだのに悩んでいたらもったいないですよね。
    ありがとうございます。

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