働ける気がしない/やりたいこともない

5 338 toufu 1 年、 2 ヶ月前

ほぼ引きこもりの者です。
友人と遊ぶときは一ヶ月前から緊張していて、当日はやけに、ハイテンションで、遊びおわったら、極度の緊張の解放から、めまい、吐き気、悲しみが襲ってきて、2週間ほど寝込みます。

昔から友人と遊ぶとすぐに疲れてしまいました、
もちろん、そんな状態だから学校も度々、自分で仮病を使い休みました。
ですが、それができたのは中学までで、高校では学校にいる時間もさらに増えて、早退も増えて、続けられなくなり、中退しました。

あれから数年、人が変わらず怖いです。自分の容姿が愛せません。自分の存在が大嫌いです。
だけど、死ぬわけにはいかないから、せめて親に養ってもらってるぶん、経済面では負担を軽くしてあげたくて、就職するためにここいちねん動いていました。
だけど、うまくいかなくて、自分の好きなことだは、仕事はできないし、学生になるのも怖いです。
知り合いに何より会いたくない。

こんなとき、みなさんならどうしますか?

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コメント一覧

5件の投稿を表示中 - 1 - 5件目 (全5件中)
  • 退会したココトモメンバー
    2016/11/25 10:46
    退会したココトモメンバー
    ココトモメンバー

    わたしなら
    ・経済面も親にまるっと甘えて、とにかく気が済むまで引き込もって寝て好きなことしてとことん休みます。
    ・気楽に話ができる人とだけ話します。身近にいなければ電話相談員やメール相談員、カウンセラーを頼ります。そして自分のあたまに今詰まっていることを吐き出しまくります。紙に書き出したりもします。
    ・何もできない引きこもってる自分だって、充分すばらしく価値があるのだ、と、最初はそう思えなくても、とことんそう思えるまで自分を休ませて大切にしまくります。自分ができるだけ良い気分でいられる時間を増やします。
    ・充分過ぎるほどじーっくりと休んで、休むのに飽きたら外に出ます。
    ……みたいな感じにしますかね。あくまでわたしなら、です(  ̄▽ ̄)

  • 返信ありがとうございます。
    愚痴のようになってしまいますが、少しでも、お話を聞いて頂けるとうれしいです。
    家族のなかで無職であることを罵ってくる人がいて、常に精神は限界で、休みたくても家は休めず、かといって友人と会うのも疲れるために、部屋で一日の大半、ベットに寝ながら動画を見たり曲を聞いたりしてます。

    また、一方で、本音を言うと、はたらきたくはないのですが、なにも行動してないとそれまた罵られるので、就職困難な人をサポートしてくれる機関に通っています。(実は学生でなくなってから、まだ一年もたっていないのですが…)
    きっと本心はまだまだ休んでいたくて、バイトすらやりたくありません。
    ただただ、疲れたんです。休んでいたい。
    だけど、それが家族内では許されず、家を出る金などもなければ、精神科へいっても薬をもらい、1年飲んでも効果は得られず、カウンセリングは、一年ほどして、物事を整理して話せるようにはなったのですが、心不調、からだの不調はとれません…

    休みたいのに、家の人に笑われるのがいやで、頑張ってしまいます。そのたびに、精神が限界をきたして、自分の体を傷つけたりしてしまいます。
    楽になりたいです。

  • 退会したココトモメンバー
    2016/11/25 14:51
    退会したココトモメンバー
    ココトモメンバー

    休んでいたい、がシンプルな本音ですよね?
    楽になりたい、って口にするほど、今が辛いんですよね。
    なら、何もせずに休みましょうよ。
    寝ながら動画に音楽三昧、それもイイじゃないですか。
    これ以上、自分を辛くする必要なんかどこにもないじゃないですか。
    今までがんばってきたんだから、これからはひたすら緩めるばかりでもいいじゃないですか。
    責めてくる家族そのものはどうでもいいです。家族だって自分とは違う他人だから。
    「家族に責められて情けないわたし」と、自分で自分をいちばん責めているのは、誰よりtoufuさん自身ではないですか?
    責められようと、シカトしたっていいんですよ。
    「うるせーバカやろー俺はもう限界なんじゃ黙っとれクソババアクソジジイ!!!」って、思いっきり跳ね返してもいいんですよ。
    笑われるのが不快なら「笑ってんじゃねえ!!何がおもしろいんだふざけんな!!」って怒ってもいいんです。
    「だってこんなに辛いんだも~~ん、もう限界なんだも~~ん」って、大声で泣いてもいいんですよ。
    「でも自己主張するのが怖い!できない!」って怯える自分を、「そっか、それもしょうがないねぇ」って許してあげてもいいんです。
    何したっていい、何を感じたっていい、行動を選ぶ自由が常にtoufuさんにはあるんです。それを家族に委ねないでね。
    自分の人生、どうせいつかは終わるなら、思いきり自分の好きに使ってから終わらせたいな、って、わたしは思っています。

  • 返信ありがとうございます。
    確かになおさんの、おっしゃる通りです。
    私は家族に選択権を委ねていたと思います。
    だから、殺すなら早く殺してくれと何度も思っていてたし、就職に失敗して、クズだと言われたら、家族にこれ以上弱味を見せないよう、涙を見せないよう、いつも笑顔でいました。

    家族の前で泣けばバカにされると、わかっていたので、いつもこれ以上傷つかないようにと、攻撃を受け止めるだけでした。

    ですが、これからは、いっそ、泣いてしまうぐらい、言われたときに感情を持っていこうと思います。
    もう我慢するのも疲れましたし(笑)

    そのとき、殴られたら警察を呼び、家を出ることにします。

    覚悟を決めれて良かったです。
    的確なアドバイスありがとうございましたヾ(@゜▽゜@)ノ

  • 退会したココトモメンバー
    2016/11/27 18:15
    退会したココトモメンバー
    ココトモメンバー

    薬の効果が感じられないとのことですが、主治医と相談して薬を変えてみてはいかがですか?
    私もなかなか薬の効果が感じられないときがあり精神科の主治医に相談したところ、薬を変えてもらうことができました。
    おかげで今はすっかり良くなっています。

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