億劫は鬱病

2 82 kazuki1177 1 年前

鬱病を患って数ヶ月経ってますが、ごはんの準備もお風呂に入るのも何をするにも億劫でなかなか動けません。これは鬱病がまだ治ってない、よくなってないのでしょうか?食欲も睡眠も取れているのに。億劫で動けなくておかしくなりそうです。

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コメント一覧

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  • wataru
    2017/07/19 19:12

    まだ、治ってないので落ち着いて休んで下さい。たぶん、数ヶ月前は食欲もあまりなく、睡眠も安定してなかったのでは?
    少しずつ、丁寧に心を休めましょう。気が向いたらで良いので、日光を浴びたり、ダイニングでストレッチしたりして下さいな。本当は何も考えずにぼーっと散歩とかできたら良いんですが、さすがにこの季節は体力持ってかれますので…。焦らず休養して下さい。

  • うつ病経験者です。
    薬は飲んでいますか?
    飲んでいるとしたら、そのせいかもしれません。
    考えさせない薬を処方してもらっているかもしれません。
    通院されているなら、担当医に聞いてみてください。
    いずれにしても、しばらくはやる気がでない状態が続くと思います。
    僕がそうでした。

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