失恋後の気持ち

1 70 kuroussan 6 ヶ月、 4 週間前

失恋から立ち直りたいです。
【背景】
一年とちょっと付き合った彼と別れました。
別れる前に彼と距離を置くことになり、音信不通になった後、直接会って話して別れることになりました。

音信不通になった時、結構彼を責めてしまいました。
彼から音信不通にされて、私は人として否定されていると感じたのでお互い様だと今は思いますが、彼にはひどいことをしてしまったと悔やんでいます。
別れるときには、お互いに謝罪と感謝を言い合ったので、後味が悪い別れでは無いと思います。

【質問】
私は今回が初めての交際で、付き合ってすぐに同棲しました。
そのためなのか、傷つけてしまったことに対してなかなか後悔がなくなりません(傷つけなかったら別れないという結果になることはあり得ないのですが)。
①これは変なことではなく普通のことですか?

私は別れてから、友達とどんどん遊んでいますし、次の生活のために進んでいて、毎日が楽しくないことはないです。
しかし、美化が入っていると思いますが彼との1年間がとても楽しかったと感じます。
今、別れてから彼が楽しそうだと聞くとモヤモヤします。
②モヤモヤすることはおかしいことですか?

別れた私は、付き合っていた時の私より劣っているという意識、彼が好きじゃなくなったということは魅力がないという意識、振られた私は振った彼より下だという意識をなんとなく持っています。
付き合って半年くらいで、彼の中での私の優先順位が下がっていたことは確かです。
しかし、他の方が振った振られたと聞いて私は優劣を感じることはありません。
自分に自信がない、自己肯定感が低いため、このように感じるのだと思います。
③この意識はどうにかできますか?

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コメント一覧

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  • 退会したメンバー
    2018/01/18 11:10
    退会したメンバー
    ココトモメンバー

    こんにちは。

    以前は少々厳しいコメントをさせてもらいました。
    初めての彼氏で同棲生活は楽しかったのでしょう。
    それを引きずってしまうのはおかしいと思いません。

    彼を傷つけてしまったと自分を責めていますね。
    でも、恋愛はお互いさまなんだと思います。
    あなたが悪い訳じゃなく、どちらも悪くは無かった。
    だからもう自分を責めない事です。

    そして別れの原因はあなただけではなく、2人の気持ちがすれ違ってしまったという事。
    後悔しても、巻き戻せない。だから同じ間違いはしないようになるんだと思います。

    彼に振られたのは、彼にも原因があります。
    あなたはもっと愛されたかったという気持ちがあるんだと思います。

    過去の思い出は消そうとしても消えません。時間が解決する事もあります。
    愛されたいという気持ちがあるなら、また恋愛するといいと思います。
    失恋を知っているあなたは、今は辛いかもしれませんが
    辛かった分、優しくなっていると思います。
    今のあなたの方が思慮深く素敵だと思いますよ。

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