強くなりたい

11 150 n O a 2 ヶ月、 3 週間前

私は高2の女子です。高校に入ってから小さいことでもすぐ悩んでなんでもネガティブになってしまいます。
またネガティブになりすぎて体調が悪くなり学校を休むこともあります。来年から受験生となりもう欠席日数を多くしたくないし、自立してからまた続けてしまいそうです。だから、心を強くしたいと思いました。
でもどのようにしたら強くなれるか分かりません。
どのようにしたらよいのでしょうか。

小さいことでもいいのでコメントして頂ければ嬉しいです。

コメント一覧

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  • 左馬助
    2017/09/10 15:05

    24歳、大学4年生です。
    ネガティブに考えてしまうことって結構辛いですよね。
    僕も今でも他人の言動や表情などをマイナスの方向に捉えてしまって、結構辛いし、疲れます(^_^;)
    でも、しょうがないんだと思います。
    僕らはロボットじゃない。
    感情を持った人間なんです。
    何を言われても傷付かない人間にはなれないし、ネガティブなことを全く考えない人間にもなれないんです。
    もしいたとしたら、それは人間じゃないです。
    ロボットです。
    だから、ネガティブに考えすぎてしまう自分と上手く付き合っていくしかないんじゃないでしょうか。
    長文失礼しましたm(_ _)m

  • 2017/09/10 15:43

    私も以前までは、n O aさんと同じネガティブな感情でした。
    今は、ポジティブに変わりつつあるのですが、
    ネガティブが原因で体調が悪くなって学校を休んでしまう
    ということですが、
    学校は休まないことですかね。
    休んでしまうと、さらに悪化することがあるので、
    なるべく学校を休まない所から改善していくことが
    必要かと思います。
    また、小さいことに悩まないことが肝心です。
    就労移行のセンター長に注意されたことがあるので、
    小さいことを気にせずにおおらかな気持ちになることが
    改善への対策となります。
    チャレンジしてみてね。

  • 2017/09/10 16:08

    高校2年生か。
    子供と大人の狭間って感じで
    年齢的にも、多感な時期ですね。
    真っ向から否定しちゃいますが、
    いんじゃないでしょうか?
    小さなことでも
    よく悩む。
    これって逆を言うと
    気づきがある前触れ。
    と、とらえることもできるんじゃないでしょうか?
    なんか違和感を感じて、
    なんでだろう?と、思って
    自分を責めるんじゃなくて、
    自分はどう思っているんだろう?
    って、冷静に客観視してみる。
    思ったこと、なんでもいいから書いてみるといいですよ?
    高校生のときのブラックノートでてきて
    うわ~~~と、思いましたもん(^^;)>”
    あとは、現実逃避のために
    考えなくてもいいことを考えている
    と、いうこともありますけど。
    なにか好きなことはないですか?

  • コメント有難うございますm(__)m
    ネガティブに考えることを勝手に悪いことだと思い込んでいたのかもしれません。ネガティブなことをマイナスに考えずにうまくネガティブと付きあっていく方法を探したいと思います。

  • コメント有難うございますm(__)m
    まずは学校を休みがちにならないようにしようと思います。また小さいことはあまり気にせず何事もおおらかな気持ちを持ち考えたいと思います。

  • コメント有難うございますm(__)m
    いつもネガティブになるとそれしか考えれなくて、客観的に考えることなんてできませんでした。ですがこれからは冷静になり客観的に見れるようにしようと思います。またネガティブに思っていることをノートなどに書くのもとても参考になったのでしたいと思います。
    なにか好きなことはあるかという質問ですが、メイクすることやヘアアレンジをすることが好きです!

  • 思春期は、心が成長する期間です。
    背が伸びる時に、ひざが痛くなる人がいると聞きます。
    急成長する反動ですね。
    それと似ている気がします。
    だから、ネガティヴな思考になること自体否定的に捉える必要はないと思いますよ。
    問題なのは、ネガティヴな思考に心が支配されること。
    そうならないためには、楽しい気分、嬉しい気分になる時間を増やすことです。
    ポジティブな時の心が軽い感覚を覚えて、その感覚が維持できるようにするって感じです。
    直すのではなく、上手く付き合うようにしてください。

  • 2017/09/11 08:45

    どうも珈琲と言います。
    心を強くする方法かは分かりませんが、
    「転んだ時の立ち上がり方を覚える事」が大切だと思います。
    ネガティブなことを考えた後には、
    どうやったら自分の生活が良いものになるかを考えてみたらどうでしょう。
    難しく考える必要はありません。
    何が食べたいかや何が欲しいかや何をしようかなどの些細なことです。
    よく考えてしまいがちなら、
    そういう風なことを考える時間を最初は意識しながらやってみるのも良いと思いますよ。
    そういうことを考える時間を作っていくと余計なことを考えなくて済む時もあります。
    そして、そういう時間こそ生きていくうえで大切なことなんです。

  • 2017/09/12 05:01

    メイクやヘアアレンジが好きなのですね。
    素敵ですね(*^^*)
    せっかく好きなことがあるんだもん。
    周りがなんと言おうと、
    どんどんチャレンジしてみては?
    好きなことをしているときって
    楽しくて
    ネガティブに思ってても
    そんなの、吹っ飛んじゃいまよね♪
    自分が、どうありたいのか。
    周りに振り回されるんじゃなくて
    自分で、どんどん決めていく。
    今日は、こういうメイクしようとか
    髪はこれにしようとか。
    学校内でできないんだったら、
    帰ったあとで。
    自分をプロデュースしちゃえ(笑)
    そうしたら、
    いつに間にか、強くなっていますよ。

  • 2017/09/13 13:09

    学校休みたい時は休んでいいんじゃない?高校を卒業出来る事だけ考えたらいいと思う。どこ目指してるの?大学??恐らく、大学いっても中退するか。今のように我慢して学校いって授業料を借金するしか未来ないと思う。周りと比べて大学いかないとと不安になるけど、大人になったら大学意味ないなと思うよ。だから、とりあえず興味もったバイトか、専門学校いった方が今の時代得ですよ。

  • 2017/09/24 01:30

    高校生時代とか、あまり思い出したくないですけど私はいい先生とやりたい勉強があったからなんとか、乗り切れました。
    難しい時期ですよね。でも学校はすべてじゃないというのはほんとだと思います。
    何か好きなこと、やってみたいことはありますか?制限なしで。
    また、本が嫌いでなければ読んでみることをおすすめします。そのなかに生きるヒントがあるかもしれません。
    私のおすすめは、山口絵理子さんといういじめに合いながらも難関大学に合格して、途上国での支援ビジネスをしてる女性のエッセイです。学歴とかでなく、とにかく彼女の生きざまは色々と境遇こそ違えどヒントがあるかもしれません。また、日本という社会から見た途上国の現実を通して見えてくる人生もあるかもしれません。

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