~nao~

心と身体の関係性

2 92 ~nao~ 3 ヶ月前

〜nao〜です。
相談というか質問です。私は心と身体の関係性について考えています。
私自身、対人恐怖症経験者であり、自律神経も乱れやすい体質です。身体は小さい頃から柔軟性が無く(特に前屈)首のコリも激しいです。
みなさんの柔軟性(前屈や開脚)や身体のコリはどうですか?特に自律神経失調症やうつ病経験者の方からの貴重な意見が聴きたいです。よろしくお願いします(^-^)

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