恥ずかしいけど、長年の悩みを吐きます。

5 1,656 monica 1 年、 7 ヶ月前

私は22歳(♀)です。
小学生の時から長年抱えている悩みがあります。
それは「死ぬのが怖くて発狂していまう」ことです。

小学生の時に母が亡くなる夢を見ました。
そのときはあまりの悲しさと恐怖で泣いてしまいました。

母に理由を聞かれた私は「大好きなコリー(犬種)が死んじゃった」と嘘を言いました。
このことは今でもはっきり覚えています。

その日から「死」に対する恐怖が極端に強くなり
歳を重ねる毎にその恐怖心は強くなっています。

テレビや日常会話の中でも「死」に繋がる言葉を聞くと恐怖でいっぱいになり突然大声を出してしまいます。

私は発達障害なのかと思った時もありました。

いつになったらこんな自分から開放されるのか…
こんな自分に疲れました。

普通じゃないのはわかっています。
自分でもどうしたらいいのかわかりません。

「死」に対する恐怖心を少しでも消したいです。

コメント一覧

5件の投稿を表示中 - 1 - 5件目 (全5件中)
  • 2016/02/29 22:31

    私も死に対する恐怖はあります
    でも死は必ず訪れるものです
    その死に方によっては強く恐怖を抱くのも無理ないと思います
    死ぬのが怖いのは、もうすぐ死ぬと分かる状況がいつか訪れると思っているからではないでしょうか?
    もしかしたら気づかないうちに眠るように死んでしまうかもしれません
    寝て、起きると朝が来ますが、寝ている間の事を覚えていますか?
    (夢という意味ではなく)
    その寝ている間が永遠と続く=起きる事がない
    それが死ぬという事ではないかと思います
    要するに死んでしまうと死んだという意識はないのです
    死んだという意識が無ければ恐怖を感じる事もありません
    いつになるか分からない死ぬ事について考えるよりも、今、目の前の生活を精一杯楽しんで送るのが良いと思いますよ

  • 2016/03/01 01:18
    過去のメンバー
    ココトモメンバー

    初めまして、monica様。
    ハートと申します。
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
    貴女様が恐れるそれを、私はこのサイトでは敢えて「絶つ」と表現しています。文字から悲観的感情を増幅させてしまう事を恐れているからです。その意味からすると貴女様の恐れていらっしゃるものはお母様の事を夢で見た内容から「喪失」に該当すると考えられます。生きてゆくうえで、自分を擁護し成長の指標となるお母様を失うと言う恐れが、最初の恐怖だったと位置付ける事ができますね。
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
    しかも文字自体が強いので、夢による刷り込み現象だとすると、成長過程で外から受けた情報により恐怖心が増幅されたと考えるのは妥当と言えます。既に複雑に絡まっている恐怖心は容易く解けるとは考えにくいのですが、根本的な部分は一つに集約されると思います。それは理解が全く及ばない未知への不安という事です。
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
    未知である事が根本と考えれば、その枝葉に精神的苦痛、肉体的苦痛、喪失感などによる過度な感情が恐怖を増幅させていると考えます。暗闇が何故怖いと感じるのでしょうか。全く視界の利かない暗闇では、一歩足を運ぶ事さえ恐ろしい事でしょう。もし足先が底の無い穴だったら。何か罠が仕掛けられていたとしたら。などの不安が先んじ未知を大きな恐怖に変容させているのかも知れません。
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
    未知であるが故、考えが至りません。全く何も解からない事への不安が恐怖の正体であると考える事ができますね。如何ですか。
    ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

  • 2016/03/01 23:00
    monica
    トピック作成者

    ナナシ さん

    コメントありがとうございます。
    なぜ「死」に対してそこまで恐怖心を抱くのか
    私自身わかっていません。

    ただ、最近は自分以外の人の「死」に対しても
    恐怖を感じることがあります。

    ナナシさんがおっしゃる通り、目の前の生活を楽しんで行きたいと思います。

    わたし自身が生活を楽しむのもそうですが
    家族や友達が今日を楽しめるように
    私ができることをしていきたいと思います。

  • 2016/03/01 23:13
    monica
    トピック作成者

    ハート さん

    コメントありがとうございます。
    実は、以前違う悩みを書いた際もハートさんがコメントしてくださいました。

    ハートさんのコメントを読む必ず途中で涙が出ます。
    悲しいとか辛いとか、そういう感情からではありません。

    言葉で表すのは難しいのですが、心を優しくなでてもらっている感覚です。「大丈夫、大丈夫」って言ってくださっているような感じがします。

    本当にありがとうございます。

    この続きをメールでお話してもよろしきでしょうか?

  • 2016/03/01 23:20
    過去のメンバー
    ココトモメンバー

    ご連絡ありがとうございます、monica様。
    ㅤㅤㅤㅤㅤ
    以前の事を覚えていて下さり、誠に光栄で御座います。
    併せて、ご挨拶の非礼を深くお詫び申し上げます。
    ㅤㅤㅤㅤㅤ
    私でお役に立てるのでしたら、どうぞメール相談をご利用ください
    いつもココトモご利用を、ありがとうございます。

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