授業

コメント:2件 閲覧:1,719人 最終更新:1 年、 2 ヶ月前 作成者:naonao-056

授業で座ってるのがつらいです。
それと椅子に座ってるのがつらいです。
どうすれば落ち着きますか?
教えてください

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コメント一覧

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  • mikanomo

    椅子に座るのが辛いというのは肉体的なものでしょうか?それとも精神的な?
    状況によりますが、アロマエッセンスを嗅いで落ち着かせるのはどうでしょうか?
    ただのリラックス効果のあるものではなくスパイスや柑橘系の方がリフレッシュできるので授業途中に集中力が切れた際に重宝しました。
    肉体的であればちょっと小さめの低反発クッションを置いてみて椅子にただ座るのではなく楽しんでみてはどうでしょうか
    大学で実際にやっていましたが座った時から時間が経つと目線の高さが違うのでなんか面白かったです。

  • m-om-o

    今、おいくつですか?
    落ち着かないのは最近の話しですか?

    授業中に集中できないと言う感じなら、私もそうでした。
    文房具を好きなものを揃えて、先生が言ったことはラインを引く。ノートではなく教科書に書き込むようにしました。(教科書に載っている事は書かないですむから、付けたし程度に。書ききれないものは付箋で☆)

    ラインを引きたいから、一応話は聞きました。

    それでもダメな時もありますが…その時は諦めて座っていられるように、落書き(^o^;) (教科書やノートを少し可愛くする程度にしてくださいね。)
    少し気晴らしになったら授業に戻るを繰り返してみてください。

    どうしても辛かったら、お薬っていう手もありますが…工夫でどうにかなることも多くあります。

    自分にあった方法を見つけてみてください。

    検討違いの話だったらすみません…

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