教えて下さい。

コメント:4件 閲覧:1,710人 最終更新:1 年、 12 ヶ月前 作成者:aaa

つらい、苦しい時の立ち直り方を教えて下さい。
色々な方のお話が聞きたいです。助けてください。

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コメント一覧

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  • ゆきえ
    ゆきえ
    ココトモメンバー

    わたしの場合は…
    ・信頼している親友、先生、母親に話を聞いてもらう
    ・たくさん寝る
    ・ピアノを弾く
    ・お風呂に入る
    ・ヨガをする
    ・おやつを食べる
    ・ひたすら気持ちをノートに書く
     
    かなぁ?没頭できることをやるか、本気で気持ちを整理するか、人に話を聞いてもらうことで発散&気持ちの整理をするか…。

  • 安穏

    苦しくて当たり前と思えば、少し気楽に

    なります。

  • aaa

    ゆきえさん
    ありがとうございます。
    試してみます。

  • aaa

    安穏さん
    ありがとうございます。
    そういう考えもあるんですね。

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