eriponn

暴飲暴食がやめられない

1 353 eriponn 1 年、 7 ヶ月前

心の悩み…なのか体の悩みなのか定かではありませんが、とりあえずお話させていただきます。

私は高校1年女です。昼間でも通える定時制の高校に通っていて、土日はバイトをしています。

通っている高校が定時制だからなんでしょうね、どうしようもない人達が中には居まして。その人達にこの前絡まれ面倒事になってしまい、そこから陰湿な嫌がらせを受けています。

冬休みに入るのでとりあえずは大丈夫です。

そのストレスとバイトのストレス、人間関係のストレスからか近頃暴飲暴食がやめられません。

物に当たる代わりにやけ食いをしてしまいます

これが食べたい!となったら食べずにはいられない…そして食べてしまう…その負のループから抜け出せません

辛いものや酸っぱいものが好きなので、余計に体に悪い気がします

やめようと思ってはいるのですが、つい食べてしまいます。何か良い対策法や対処法などありますか?

教えていただけると助かります。

◆PR:ココトモがつくる恋愛応援アプリ『Piece』近日公開!
ココトモは自信がない人の恋を応援するアプリ『Piece』をまもなく公開!恋愛相談からマッチングサポートまで、あなたの状況に合わせて恋を応援します。基本使用料ずっと0円。

⇒Piece公式サイトはこちら

コメント一覧

1件の投稿を表示中 - 1 - 1件目 (全1件中)
  • 2016/12/21 15:52

    少し、休んだ方がいいと思いますよ。
    学校のことですが、信頼できる先生はいますか?
    冬休みに入るからいいとしても、冬休みあけが心配です(>_<)
    バイトも無理なさらずに、リフレッシュする機会をつくった方がいいと思いますよ(^_^)
    暴飲暴食自体はあなたも理解している通り、ストレスからくるものだと思うので、我慢しようとすればするほど余計に食べてしまうと思います。
    「ストレスになることを考えなくてすむ時間をつくる」日常的に行うのは意外と難しいことですが、取り入れるようにしてみるといいかもしれません。
    参考にならなかったら、すみません(>_<)

1件の投稿を表示中 - 1 - 1件目 (全1件中)

コメントを投稿する

コメントをするにはログインまたは無料ユーザー登録をしてください。

このトピックと一緒によく見られているトピック

ただいま注目されているブログ

ココトモメンバー募集中!

◆誰かのための私になれる
ココトモは相談に訪れた方がやがてメンバーとして相談にのる立場になる、そんなふうに助け合える場所を目指しています。「誰かの力になれた」という経験が「自分の自信」にも繋がるので自信をつけたい方にもぜひ力を貸してもらえたらなと思います。「自分にできるかな…」という不安がある方にもバッチリのフォロー体制を整えています☆

▽メンバー募集ページはこちら
http://kokotomo.com/volunteer/