楽になりたい

5 232 nemu 6 ヶ月、 1 週前

私は、今思うと子供の頃からずっと悩んできました。
自分と人とを比べてなんて私は不幸なんだろうと思ってきました。
人が楽しそうにしていても自分はいつも心の中に寂しさがあって楽しくなくて生きるのも辛かった。

悪い方へしか考えることができなくて今まで来ました。
死にたいと思ったことも何度もあり、橋の上に行って何度も考えて死ぬこともできなくて。

この連休も休みなのにどこにも出たくなくて、現実逃避して寝てばかりいました。
人にも会いたくなくて、人混みに行って楽しそうな人を見るのも嫌でした。

2年前に職を失い自分でも自分がおかしいと思い、精神科で薬をもらって飲んでいました。
鬱っぽいと言われました。

その一年後に早く仕事につかなといけない焦りもあり、薬に頼っても何も変わらないと思い
仕事について現在に至ります。

薬を飲めば、完全に治ったのでしょうか?
金銭的にも苦しかったため家に悩んでばかりいられませんでした。
自分がダメ人間に思えてもっと苦しくなって
いました。

でも、今現在も仕事をしていても苦しみは変わりません。
仕事もいろいろあり悩む状態にまでなりました。

苦しくて嫌で嫌で生きていくこと全ても嫌になり
ました。

自分の身体も、子宮筋腫もありいろいろな不安から毎日が胃が痛くて苦しくて、笑えることなんてありません。

楽になれたらいいのに
早く楽になりたい。
いつも思います。

子供が二人いるので、私が死んだら迷惑をかけると思うと死ぬことができず苦しいけどただ一日を過ごしています。

私はどうしたらいいのでしょうか?
こんなに苦しいことから抜け出したい
誰かおしえてください。

コメント一覧

5件の投稿を表示中 - 1 - 5件目 (全5件中)
  • 2017/05/08 03:53

    すみません。

    主人がいるのに会話も少なく、私のことを考えてくれているのか寂しくて休みも全く一緒でもなく。

    話をしてくれる悩みを聞いてくれる、職場で知り合った男性に
    会ったりしていたこともありました。

    そういう人がいるだけでがんばれました。

    間違ったことをしているのはわかっているのに
    そんなことでしか自分の存在を認めるものはなかった。

    寂しかつた。

  • 金魚(goldfish222)
    2017/05/08 05:21

    nemuさん
    ご相談内容拝見させていただきました、ずっと苦しい思いをして頑張っていたのですね、ここで少しでも楽になっていただければと思います。
    ご主人様はどこまで nemuさん の状況を把握して協力しているのでしょうか。

  • 2017/05/08 23:04

    金魚さん

    ありがとうございます。

    主人は、私が精神科で薬をもらっていたのも知っています。
    いつも悩んでいるのも知っています。

    子供のこと、家事、いろいろなことを手伝ってくれます。
    私が何もできない時も子供にご飯を食べさせてくれたり、すべてのことをやってくれていました。

    ただ会話がないと結婚した時から感じています。
    ほんとに会話はありません。

    会話って大事です。
    夫婦の会話がないのは悲しいです。

  • 金魚(goldfish222)
    2017/05/09 07:01

    nemuさん
    色々とつらい事が重なって大変かと思いますが1つずつ考えていきましょう。

    人と比べて不幸を感じるのはよくわかります。
    私もつらい事があった時などには自分は世界一不幸なんだと思い、相手を恨みましたし家にこもりっきりになりました。今の私が思うのは、過去は変えられないのにそれに縛られて未来も不幸にしてしまう必要はどこにも無いんだと思っています。nemuさんには手伝ってくれる旦那さんに元気に育っているお子さんが2人もいるじゃないですが、私からみたらすごくうらやましいです。
    ココトモのブログですが一読ください。
    http://kokotomo.com/11248/

    病院に行かれたとの事ですが、薬で完治は難しいのではないかと思います、調べてみると抗うつ剤で治るのは2割とありました。ココトモで少しでも発散して楽になっていただく、時には今の状況から少しでも逃げる事も大事だと思います。30分でもいいので1人になれる時間を作ってストレスを軽減するのはいかがでしょうか。

    子宮筋腫については私は医者ではないので滅多な事は言えないですが、ココトモでも過去にトピックがありましたので確認してみてください。
    http://kokotomo.com/nayami/%E5%AD%90%E5%AE%AE%E7%AD%8B%E8%85%AB/

    思い通りにならないのが人生なのだと思います、それはつらい事もありますし意外な幸せもあるでしょう、責任感が強い nemuさん は特に今つらい時期なのだと思います。
    やはり話しを聞いてくれる人が人が必要なのだと思います、旦那さんとは話しにくい事もあるかと思いますココトモではメール相談もありますのでいつでも話しを聞いてくれる人はいますよ。

    旦那さんは色々と手伝ってくれているのですね、いい旦那さんをお持ちだと思います。
    夫婦の会話はとても重要ですよね、今はお互いが苦しいと感じていてうまくコミュニケーションが取れていない状態なのかもしれないですし、喋らなくても通じ合うのが夫婦と思っているかもしれません、前に会話していた時はよく何をしゃべっていましたか?

  • 2017/05/14 07:43

    金魚さん

    ありがとうございます。
    遅くなりすみません。

    旦那とは結婚する前からそんなに会話はありません。
    口数が少ない人なので…
    そのころも孤独で寂しくて、そばにいてくれた旦那と結婚したのかもしれません。

    おかしいですよね?

    いろんな経験をしてきて、外に仲間を求めても、
    友達に救いを求めても助けてくれるのは家族だなとわかっています。
    家族しかいません。

    わかりました。

    でも、寂しくなることがあるのでやはり私はどうかしているのかと思います。

    一人の時間があっても、以前なら楽しみを作りたいと外に出掛けていたのに今は何をしても楽しいと思えなくて過ごしています。

    新しい服を買うことも以前ならとても大好きでした。
    今は、お洒落して出かける場所もありません。

    仕事も一日中黙ったままで、職場も他人のことは関係ない職場です。
    自分の席で静かにご飯を食べるそうで、私はその空間から出て食べています。

    仕事に楽しみを求めるのは間違っているかもしれませんが、気持よく働きたい。

    体のことで先週から新しい部署に移動になり働いています。
    臨時の職員なのでいつまでも働けるわけではないから、来年には辞めたいなどとずっと考えています。

    精神的におかしいのかもしれません。

    友達に話しても、わかってもらえません。
    自分の心が悪いのか…

    苦しいです。

    金魚さん、こんな私にコメントくれてありがとうございます。

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