毎日を生きるのが辛いです

6 374 end 3 ヶ月、 1 週前

書きなぐった内容なので、読みにくかったらすみません。

私が今生きていても良かったのか、わからなくなってきました。

好きなことというのがもう何だったのかわからなくなり、夢も希望も忘れ、勉強する意味さえ分からなくなって大学に通うフリだけして、1日の大半を家に引きこもって生活するようになりました。
お金が欲しいのでアルバイトにだけはなんとか行っていますが、逆に言えばそれだけの生活です。家にいても特に何かをする訳でもなく、今まで好きだったものに手をつけるのが苦痛になり、何度も同じネットのサイトを見ては飽きてやめて、を繰り返したり、ずっとぼーっとしたりが時間の大半を占めています。それが幸せかと聞かれたら、首を横に振らざるを得ません。
元々いた友人とは一切連絡を取らなくなり、ネットで知り合った人達とは自然と会話をしなくなって、気がついたら孤独になりました。

自分が愚図のろくでなしのダメ人間、クズであるという自覚はあります。得意なことも、出来ることもありません。現状、ただ親のお金で生活させてもらっているだけに過ぎません。自分一人の力ではとても生きていけません。いつまで経っても親のスネ齧りです。努力なんてちっとも足りてません。
そんな自分が死ぬほど嫌いで憎くて仕方がないです。恵まれながらもそういう状況にいる自分が嫌いで、それと共に顔も声も体も性格も何もかもが嫌いで憎いです。こうして自分が存在していること自体許せなくなりました。
けれども痛みを感じるのは嫌なので自傷はしていません。ただそれ以上に日々自分を呪っています。お前さえいなければ誰にも迷惑をかけずに済んだのにと。もしかしたら、自分を呪い殺したかったのかもしれません。

最近では何かを見るたびに昔の恥の記憶を思い出して酷く苦しい気持ちになります。思い出さないように極力努めていても、どうでもいいきっかけで不意に思い出してそれを掻き消すために突然叫び出したくなることもあります。写真を見るとそれが顕著になるので、過去に撮った写真は全て捨てました。それでも度々家の中でそういった、他の人にとってはしょーもないと思うであろう事を思い出して、頭がおかしくなりそうになりました。

もういっそ気の狂った人間になりたいと思うほどに日々を生きるのが辛く苦しいです。こんなクソ野郎が生きていてもいいのか、と自問自答するばかりです。こんな自分は、生まれてきて良かったのでしょうか。生きていても良かったのでしょうか…こんな自分が、ほんの少しだけでもマシになって生きていくには、これからどう変わればいいんでしょうか。
どなたか、教えてください。お願いします。

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コメント一覧

6件の投稿を表示中 - 1 - 6件目 (全6件中)
  • 退会したメンバー
    2018/02/03 10:49
    退会したメンバー
    ココトモメンバー

    こんにちは。

    今とても苦しいですね。
    恵まれているように思えても、それでも少しずつ心をすり減らし
    苦しさは限界となってしまったんだと思います。

    苦しい感情が出てきたら、逃げないで全部感じ切る事が大切です。
    それはあなたが押し殺してきた苦しい感情です。
    見ない振りをすれば、もっと苦しくなります。

    全部感じ切る事で癒されて行きます。
    苦しくて辛かった自分の感情を感じ尽くしてみて下さい。

    そして、自分を責めている気持ちがあるのも気づいて下さい。
    今、自分と向き合う為に一人になったのだと思います。

    親の脛を齧っていても、何もしたい事がなくても、
    今まで頑張って生きてきましたね。
    ダメなんかじゃ無いですよ。

    心の向き合いが出来ない人もいます。
    でも、あなたは自分の気持ちと向き合おうとしているんだと思います。
    それって、とても強いからできるんですよ。

    心の整理が出来たら、少しずつしたい事が見つかると思います。
    今は苦しいから何も見えなくなっているんです。
    自分と向き合う事から逃げずに、自分を見つめてみて下さい。

  • 2018/02/03 14:29

    誰かに頼らないと生きていけないこと
    お金がないと困ると自覚していること
    これ気付けない人って、意外とたくさんいるの
    知ってますか?
    それを知ることができているのに、ダメ人間とは私は思えません。

    猫の手さんも仰っていますが、
    なかなか自分と向き合えない人もたくさんいるんです。

    endさんは今、酷く苦しみ、生きているのが辛いと感じてしまうほど、自分と向き合っている証拠です。

    向き合うのやめたら、苦しさはなくなるのか
    そういうわけではないと思います。

    だけど、少しだけ、向き合い方を変えた方がいいのかもしれないですね。

    落ち込む気持ちとか、自分がダメであることや、
    今感じている負の考えを、
    「だから自分はダメなんだ!」と否定せずに、
    「こういう自分がいても、たまにはいいじゃない?」と、認めてみてください。

    アルバイトしてるだけ偉いと思いませんか?
    親がいないと生活できないってわかってるだけ
    偉いと思いませんか?
    苦しみながら自分と向き合えるって、凄いことだと思いませんか?

    長い人生、ずっとずっとプラス思考に考えられる人の方が少ないと思います。
    立ち止まってつまづいて、悩む人の方がはるかに多いです。

    そこで、時間がかかってもどうやって前に進もうか考えられる人は強い人です。

    1つだけ…生まれてきて良かったのかどうか。
    相談内容とずれてしまうかもしれませんが、
    言わせてください。

    生まれてきてくれて良かったと、思ってくれる人が近くにいるはずです。
    もう、手をかけてあげられる年齢ではないから、
    あなたが悩み苦しんでも、何もしてあげられないことにもどかしさを感じます。

    どうやって手を差し伸べていいのかもわからない、どんな言葉をかけていいのかわからない、
    それでも、何かあればあなたの一番の味方でいたいと思っています。

    楽しいことばかりではない人生だけど、
    わかっていてもそれでも、あなたに会いたかった、あなたを産みたかった、
    あなたが生きていてくれれば、それだけ幸せを感じられる人がいることを、頭のすみにでも置いといてくれると、嬉しいなと思います。

    今は、こんなことを言われても、
    なんの励ましにもならないかもしれません。

    少しでも、心が落ち着いたとき、
    思い出してみてくださいね。

  • 2018/02/04 18:43

    あまり自分で自分の首を絞めなくてもいいと思います。
    自分に対して優しくてもいいと思います。
    私自身も欠点だらけですが、周りの人には迷惑はもちろんかけていますが、
    そんな自分を許しています。

    私自身は、因果応報は信じています。
    周りの人も私に対して、色々としていただて、助けてくれて来たわけですが、
    両親を含め、十分な恩返しが、今の自分にできるとは思っていません。
    でも、情けは人のためにならずで、
    何かしらかの形で、いつかその方々には返ってくるはずです。
    なので、他人に迷惑をかけている自分でも許しています。
    他人につきまとって脅迫するようなストーカーだったら別ですが、
    助けてくれる方々に助けていただくのは、
    別に悪いこととは思えません。
    もちろん、自分がそういう立場になれたらいいなとは思いますが。
    貴方の場合、アルバイトが続けられて、お金ももらえているというのは、
    他の方々に役にたっている証拠で、自分を褒めるには十分とも思います。

    他の方々がおっしゃっているように、自分と向き合うのは大事ですし、
    苦しんでまで自分と向き合えるのは偉いと思います。

    私自身は、自分のことを別に30点ぐらいあればいいと思っているような人間なので、
    正直、能天気ですが、それである程度楽しいです。
    もっと向上心を持った方がいいかもしれませんが、
    人生は長いですし、別に力を抜いて生きていく時期があってもいいと思います。
    恐らくですが、貴方に対して、これまで大事にしてくれた方々や、
    貴方のことを大事に思ってくれている方々は、
    貴方の苦しむ姿より、幸せそうな姿とか、生き生きしてくれている姿を
    見せてもらった方が嬉しいはずです。
    だから、私自身が自分に言っている部分がありますが、
    自分の駄目なところから、スタートして、少しでも積み上げていければ、
    それでもいいと思います。
    たとえ人並みでなくとも、私自身は、それでいいと思います。
    海か山を見るのは、お勧めです。

    正直、貴方が生きていてくれることには、私自身は、
    そんなこと気にしないでいいんじゃないと思います。

  • 2018/02/14 23:21

    猫の手さん

    コメントありがとうございます。
    やはり、こういった自分の側面も受け入れないといけないんですかね。自分を見つめ続けると、どうしても否定したくなってしまいます。それでも癒すために全て感じ切ることが出来るよう、少しでも尽力しようと思います。

  • 2018/02/14 23:37

    oAoVさん

    コメントありがとうございます。
    プラス思考に考えることが足りてなかったのかもしれないですね。考え方を変えて、少しでも自分を認めていけるように努めようと思います。
    きちんと気持ちの整理ができたら、またそのことを思い出してみようと思います。

  • 2018/02/15 02:09

    yasumuさん

    コメントありがとうございます。
    周りの人が自分の姿を見た時の事も考えた方が良かったのですね。
    yasumuさんの仰るように、人並み以下からのスタートでも、自分に何か積み上げられるものがあるはずだと考えてみることにします。

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