泣き癖をなおしたい・・・

2 858 sa 2 年、 1 ヶ月前

怒られたり、ちょっと注意されただけで、すぐに泣いてしまいます。
自分がどうして泣いてしまうのかががわかりません。
泣いたってどうしようもないことは分かってますし、次どうするかが大事だとも思います。
泣いたことで周りに心が弱いと思われたり、かまってちゃんだと思われるのがすごく嫌です。
泣かない方法を色々調べて、泣きそうになった時試してみたのですが、やっぱり泣いてしまいます。
どうしたら泣かないようになりますか。それとも一度ついてしまった泣き癖はなおらないのでしょうか。

長々とすみません。
よろしければご意見・アドバイスお願いします。

コメント一覧

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  • 2015/10/17 19:46
    退会したユーザー

    こんにちは。
    泣き癖は直らないわけではないと思います。私もよく泣いてしまうのですが前と比べたらだいぶよくなっています。
    泣きそうなときは深呼吸をしています。私の場合はそれで少し落ち着くこともあります。
    よくなったとはいえすぐに泣いてしまうのでお互い少しずつ直していきましょう。

  • 2015/10/17 19:57
    退会したユーザー

    こんにちは私もよく泣き虫でした
    でもこんなことで負けちゃいけないと思ったのは
    またあしたがんばろうとか
    あんまりがんがえるとえらくなるよ
    考えないで行こう
    泣きたければ泣いてもいいよ

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