涙が出ない

コメント:1件 閲覧:1,815人 最終更新:1 年、 9 ヶ月前 作成者:匿名

私は、何でもないのに悲しくなって涙が出ていました。
いつも泣いていました。
苦しくなってないていた。

なのに、今は苦しくてこれから先どうすればいいのかわからないのに、涙が出ない。
出たらすっきりするんじゃないかと思ってしまう。

涙も出ないほどになってしまった。

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コメント一覧

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  • たかれん
    たかれん
    ココトモメンバー

    匿名さん、こんばんは。
    今日は、いかがでしたか?

    「泣く」というと、弱虫・我慢できない・子供っぽい・・・マイナスなものを想像しがちですが、そう悪いものではありません。
    泣くことは、ストレス発散にいいそうです。他にも、さまざまないいことがあります。

    匿名さんは、自分が泣くことを許せていますか?
    どこかで「泣いてはいけない」「泣いても誰も慰めてくれない」「一人で頑張らなくちゃいけない」などと考えていませんか?

    泣くための第一歩目は、まず「泣いてしまう自分」を許すこと、受け入れてあげることだと思います。
    私も泣けない時期があったけれど、今ではちゃんと泣けています。涙もろすぎるくらいだけれど、そのぶんストレスを発散できると思って、肯定的にとらえています^^

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