父との関係性を変えたい

コメント:3件 閲覧:75人 最終更新:2 ヶ月、 3 週間前 作成者:miiin

私は20代後半ですが、訳あって父と同居しています。
私が幼い頃に両親が離婚、一度母に引き取られたあと父のもとに戻ったのですが
父が自営業であったこと、祖父母と暮らしていたこともあって少し特殊な環境で育ちました。
なにせ私を心配してだとは思いますが、過剰に干渉されて育ったと思います。
30分毎に電話、遊びに行けばとことん追求され、友達をランク付け。
周りの子たちを指して、「親がアホだからほっとかれて育ったんだ」とひとまとめにして言い聞かせられてきました。
躾の名のもと暴力もたくさん振るわれましたし、痣だらけで学校に行くこともしばしばでした。

父を悪く言うのは今日の相談ではないのですが、
とにかく私はそんな父に反発する反面、精神的に依存してしまっている気がするのです。
反発も、依存からくるものではないかと最近気づき始めました。
父は他人だと思えば尊敬できるところもたくさんあります。
ですが、やはり他人だとは割り切ることが出来ません。
親として当たり前の指摘、他人に言われたら素直に言うことを聞くようなことですら全くといっていいほど聞けないのです。
もう、無意識で反発してしまっているようなのです。
反発しているのか、受け流しているのか、、、どういう処世術なのか自分でもわかりません。
他人事みたいですが、ほんとによくわからずこまっています。。。

というのも、本当に外の人の言葉は素直に聞けるので、業務上の問題などはほとんどないもので、不和が起こるようなことは完全に家の中だけと言っても過言でないほどなんです。
とにかく父の言葉に反発してしまいます。
彼が正しいことを言っていても彼の口から出た言葉に反発心を覚えてしまって、結果自分自身にそれが降り掛かってくるのに直せないのです。
自分で思考が出来ていないのかもしれません。。。

外で問題が起こるときも、父の言葉がちらついて、自分で判断をすることを止めてしまった場合がほとんどのような気がします。
反発する反面、怖くて逆らえない。
たとえ目の前にいなくても、そんな相反する感情に支配されてまともに思考できている気がしません。
父の意見に納得がいく場合はいいのですが、納得できない場合がそうなんです。。
口に出すことができずに、そのフラストレーションを処理するのにパワーを使って建設的なことを考えられていないのかも。。。
ちなみに未だに逆らえば殴られます。。

同居を解消することは現時点で難しい状況ですが、なんとか自分自身が精神的に自立する方法はないかとなやんでおります。
少なくとも、何かを判断するときの父の影を少しでも薄められないかと。。
私の父に対する感覚さえ変われば、あとは個々の中身だけの問題のような気がするのです。
そこまでわかっているのですが、どうやって変えるかが、、、
自分の頭で考える感覚を取り戻したい、、むしろ身につけたいのですが、
何をどうすれば人並みになれるのかわかりません。
漠然とした内容で申し訳ありませんが、何かアドバイスをいただけるとありがたいです。

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コメント一覧

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  • harada

    62歳男性です。我が家の長女は20台後半で自分から親と一緒に生活してると成長できないといって家を出ていきましたよ。

  • wataru
    wataru

    家を出なさい。距離を置くのは大事。俺も高校まで親父が大嫌いだったけど、大学から一人暮らしを始めて以来、父親のことを暖かい目で見れるようになりました。
    家を出るのが不可能とのことですが、とにかく不可能にしている原因を取り除き、家から出なさい。心構えでどうこうできる話ではない。

  • uyuuyuni

    あなたはどんな理由があろうとも暴力を振るわれて当然の存在じゃないんだよ。
    あなたは何にも悪くありません。
    たとえ経済的に依存してようが、精神的に依存していようが、父=ラスボスに反発したからだろうが、
    あなたは暴力を振るわれていい存在ではないんだよ。
    犠牲になる必要は全くない。

    >自分の頭で考える感覚を取り戻したい、、むしろ身につけたいのですが、
    何をどうすれば人並みになれるのかわかりません。

    あなたを守るために、あなたの体が反応してくれているんだよ。
    自分をもっと大切にしてって体が反応しているんだよ。
    「優しく大切に扱われる人間」
    「守られて当然の人間」と思ってください。何度も口に出して呟いてみてください。

    反発してしまう自分を許してあげてください。むしろ、怒りまくっていいやつ!
    怒っていいんだよ。
    親だから尊敬しないといけない、好きでいなきゃいけないって思わなくてもいいんだよ。
    外や誰かに頼れるなら、なんでも頼ってください。逃げてもいいんですよ。戦ってもいいんですよ。
    あなたは自由なんだよ。

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