自分が嫌だ

2 1,905 noir 2 年前

いつも人の悪口を言うと止まらなくなってしまいます。
本当は仲良くしたいのに、キツいことを言ってしまったりもします。
そのせいで、沢山の人を傷つけ、友達を失ってきました。
もうこんな自分が嫌です。
こんな私でも変われる方法はあるのでしょうか・・・

コメント一覧

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  • 2015/11/19 13:51
    退会したユーザー

    はじめまして。貴方は自分が悪口言ってしまうから、治したい思うてるんですね(*^_^*)
    治したい思うてたら治るよ。

  • huna
    2015/11/20 17:08

    こんにちは。
    私もあなたと同様の悩みを抱えています。
    ↓よかったら、この記事読んで参考にしてみてください。
    http://kenkoubiyou.blogspot.jp/2014/06/blog-post_13.html?m=1

    悪口は少しずつ抑えていけたらいいですね。
    どうしても、我慢できないときは悪口いっても良いとおもいますよ。
    ただし、これは私の意見ですが、自分の感情を言わない事ですね。
    「あの人うざいよね」「むかつく。」「馬鹿みたい」
    だとか、言ってしまうとそう言ってる本人が、阿呆らしい人間に見えてしまいます。

    これからは、論理的に他人を分析した物言いで、言ってみてはいかがでしょうか。
    「あの人があんな行動取るのは、人の気を引きたいんだろうね。」
    みたいな感じです。

    「あの人あんな行動とって、うざい。」

    言うよりもまだマシに見えます。

    どちらにせよ、悪口は悪口です。
    言わないのが一番です。けど、無理なものは無理なんですよね。
    だから、どうしても抑えられない時は、せめて言い方を変えてみましょう。

    そうしたら、自分に対する嫌悪感も少し薄れるかと、思います。
    それができたら、そこからちょっとずつ悪口を減らしていきましょう。

    時間かけて、ゆっくり治しましょう。

    無理せずに、頑張ってください。
    以上です。

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