自分で自分がよく分かりません

8 172 umeaozu 6 ヶ月、 3 週間前

安定剤と睡眠導入剤をもらいに行くためだけに、メンタルクリニックに通っています。

もう何年も何件も通ってみたけど、メンタルクリニックの先生に色々相談する事が出来ないというか、どうせ分かってもらえない。
言ったところで治るわけがないと思ってしまいます。

辛い事、不安な事はたくさんあります。
でもそれは大した事のない話で、私が重く考えすぎなのではないか。

悩んでるというよりはただの愚痴やら弱音なのではないか。

などと思ってしまいます。

聞いてほしいけど聞いて欲しくない。
自分で自分がよく分かりません。

コメント一覧

8件の投稿を表示中 - 1 - 8件目 (全8件中)
  • wataru
    2017/07/28 03:26

    病人なんだから気を使わずに不安があるなら吐き出せば良いんでは?大した問題でないんだとしても、第三者から大した問題じゃないとお墨付きをもらえれば、心は軽くなるのでは?
    どちらかといえば何か心に抱えてるのにら外に出さずにどんどん症状が悪化して行くと周りはびっくりしてしまいますよ。
    カウンセラーや医師も時間に追われて仕事しているので、なかなかべったりと話す時間は取れないかもしれませんが、ちょっとずつでも不安を吐き出して、前向きな気持ちが入る隙間を作って下さい。

  • そうですね。
    コメントありがとうございました。

  • 内容を拝見させて頂きました。
    あなたは薬を貰いに行く為だけにクリニックに通っている。先生に言った所で治る訳がない。という所から、
    もしかしたら自分が変わらなければ不安は消えない。という事に気付かれているのではないでしょうか?
    しっかりと自分と向き合い、何が不安なのか、1つ1つ明確化していく事をオススメします(๑˃̵ᴗ˂̵)

  • ありがとうございます。

  • 2017/08/01 01:40

    変わろうとしているときは
    不安定にもなるし
    変わろうとすると、自分的に未知の世界に飛び込むわけだから
    そりゃすんなりとは踏み出せないですよ。
    当たり前です。
    こころは、常に一つのことを思っているんじゃなくて、いっけん相反する気持ちも
    自分の正直な気持ちで、
    逆に、自分の心の状態を良くわかってて
    しかも言葉として表現できて
    すごいな。
    と、思いました。

  • 2017/08/01 21:02

    hkといいます。自分も相談したりしている身ですが、umeaozuさんの気持ちなんとなくわかります。
    そういうことじゃないんだけど、、とかだったらごめんなさい。それは弱音だって言われたらきっと自分立ち直れないという、恐怖感。
    お医者さんに、わかってもらえなくたって、受け入れてもらえて、少しでも楽になれたらいいのに、と思います。
    僕も、もうとにかく誰かに、誰かに話さないとまずい!と思ってこの掲示板に登録しました。最初は相談しようという気がなかったけど、色々アドバイスもらって少し吐き出せるようになりました。理解してもらえなくたっていいじゃないですか。自分でも自分がわかんないっ!てなってしまってるんだし。
    だから僕ももう、自分で自分に聞いて自分で答えを出す努力ばっかりはやめました。

  • コメントありがとうございます。
    自分でわかって表現出来てるとは思ってなかったけど、人からみたらそう見えるんですかね。
    変わろうなんて、そんな大それたことじゃなく、今現在が辛いから何とかしたいだけです。
    もし、私のコメントが否定的でしたらすみません。

  • コメントありがとうございます。
    そうなんです。
    自分で自分に答えを出しちゃう。
    それが結果的に自分を辛くしてしまうのかな。
    他人の目を気にしすぎたり。
    実際に身の回りでいろんなことが起きていて、それを受け入れなくてはいけない。逃げちゃダメ。
    でも寝られない、無気力、どこかで逃げるところを探してる。
    病気じゃなく、ワガママなのかもしれない。
    こんな事相談したって解決しない。
    その繰り返しです。
    どんどん追い詰められていくような。
    なんどか長々とすみません。
    でも、なんとなく分かってもらえて嬉しいです。
    ありがとうございました。

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