親との関係

1 56 aoisan 6 ヶ月、 1 週前

私が精神的に落ち込んでいると、母も調子が悪くなります。なので落ち込んでいるところを見せないようにギリギリまで我慢して容量オーバーになって落ち込む→母が悪くなるという悪循環です。結構な頻度でやってしまいます。もしこうしたら楽になるんじゃない?という方法があったら、教えて頂けませんか?

コメント一覧

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  • 2017/04/15 03:37

    あなたが落ち込んでいると何故、お母様も調子が悪くなるのでしょう?
    関係ないかもしれませんが、「共依存」で少し調べてみては?

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