読んでいただけるだけでありがたいです

コメント:8件 閲覧:187人 最終更新:1 ヶ月、 1 週前 作成者:Fairysoul

今回このサイトを初めて利用する者です
人生相談というか、様々なことが複雑に重なって限界が近づいているので、こちらの方に書かせていただきます

私は父親との確執があり、トラウマが出来て、一時期年上の男性の方と全く話せない時期がありました。
その一件以来、昔は人見知りなどなくフレンドリーな性格が一転、人との関わりを物凄く狭い範囲に留めるようになりました
そのときちょうど、私の周りの人間関係や、友達がいじめを受けていてそれに巻き込まれる形になったり、たくさんのことがありました

高校に上がってからの部活でのことです
母に勧められて部活に入部したのですが、そこでの先輩が自己中で陰湿な性格で、SNSで私の友人の悪口を友人が見える形でいったり、先輩と私達の代の対立で、私達の代の方の精神状態が皆不安定になりました。
私は昔から「自分は強い」と言い聞かせてきたので、周りがみんな泣いていても私だけは泣かずに、同年代の精神の柱として頼られるようになりました
それからは私が先輩と1対1で話したり、物事がスムーズに進むよう務めたり、ヒール役を買い、せめて先輩がいなくなるまで私の代の皆が辛い思いをしないように努力していました。

でも、そうやって私が全て負うことが当たり前になり、それが当然のような流れが出来たのです
でも今更「私も辛いんだ」ということを言い出す勇気もありません

今でもずっと背負ったままです

家庭内のこともあります
そこも入れると長くなってしまうので省略しますが、正直もう色々と限界が来ているようでなりません
長い年月積み重ねたものと、短期間で起きたたくさんのこと、それがいっしょくたになって私にのしかかってきています

最近では、少し感情が昂ってイラっとしてしまったりしただけで、突然涙が出ます
でも必死で泣いちゃいけないと思うと、溢れそうになった涙も止まります
半ば無理やり止めているような形ですが、ギリギリのところでまだ泣かないで済んでいます

全部私のせいなのは分かっていますが、どうしても限界が近づいてきているようでならないんです

褒められたくても褒められない、頑張っても無駄になる、私なんかと一緒にいて友人たちは楽しいのだろうか、本当は嫌々一緒にいてくれてるだけなのではないだろうか、ただでさえ少ない友人に嫌われたくない、だからもっと私が頑張らなきゃならないのに、キャパオーバーしそうで怖いんです

もっとキャパを余裕のあるものに変えたい、じゃないと私の居場所も存在している意味も消えてしまうんです、どうすれば、そのキャパを広げられるんでしょうか

まとまらない文章な上に答えのないような難しい質問でごめんなさい
一言でも、何かいただけると嬉しいです

本当に申し訳ありません

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コメント一覧

1-8件目(全8件)
  • campos

    今までよく頑張ってきましたね。
    キャパは急に広がらないと思いますが、キャパに余裕を出すことはできると思います。
    年を取るほどにキャパに余裕が増えることは確かだと思います。
    キャパが徐々に大きくなったこともあるでしょうが、取捨選択がうまくなった気がします。
    今。キャパに余裕を出すには、「背負ってきたものを少し下ろす」ことだと思います。
    その際に、「なるべく具体的なものを下す」のが良いと思います。
    下ろしたものを周りが担ったり、取捨選択するのにやりやすいからです。
    そうして、残ったものは超プライベートなもののはずです。
    中には、時間が解決してくれるものもあります。
    そういうものは先送りして考えないことかと思います。
    それでもまだ残るものはひとつづつ解決するしかないですが、たくさんのものを背負っていた今よりらきになっているはずです。
    場合によっては、インターバルをとっても良いと思います。

  • Fairysoul

    コメントありがとうございます

    私が荷物を下ろすことによって、誰かが迷惑したり、被害を被ったりすることはないのか、それが不安です
    でも、いつまでも不安がって怖がっていても何も始まらないので、少しずつ、下ろしていってみることにします

    冒頭の一言で、私は頑張っていたんだと、無駄じゃないんだと思うことが出来ました
    本当にありがとうございましす

  • campos

    返信ありがとうございました。
    私も休職したことがありますが、私かいなくても仕事はまわるものです。
    そのとき気づいたのは、お互いさま、ということです。
    だから、周りはそれほど迷惑に思っていないはずです(^^)
    返信不要です。

  • musubi

    私は会社を経営しています。従業員の平均年齢は27歳です。アルバイトなどを含めると350人ぐらいの規模です。いろんな人がいます。家庭的の問題や、個人の性格や病気の問題。環境や人種の問題など・・・キリがないぐらいにいろいろあります。女性同士の確執もあるしね。でも、私はいろいろあるから人生だと思っています。そんな私に「社長だから・・・」とか、「成功者だから・・・」そんなことを言えるんだと言われるのですが、いやいや・・私のことなんて知らないでしょ?私は以前に事業に失敗して多額の借金があって自殺か自己破産をするしかないと思ったことがあったなんて知らないでしょ?肝臓が悪くて10回以上も入院してそんなに長くは生きられないかも?と主治医に言われたことも知らないでしょ?って言いたいんですよね。でも、辛い過去の話をこうして話せるのも、なんとか自分自身を立て直すことが出来たからです。強い人間でもないし、大学にも行ってないし、人脈なんてものもない。

    ただ自分で「きっと今よりもよくなる!」「よくして行こう!」と考えてやって来ただけです。
    camposさんは、自分に負けてないですか?自分の敵は自分です。私もいろんなモノのせいにしていたので
    わかるんですが、人のせいにしていては何も変わらないんですよ。相手が変わってくれればいいんだけど、
    ムリでしょ?自分が変わる方が手っ取り早いですよ。

    私もこのサイトを見たのが今日が初めてなんですが、何かお役に立てればと思って書かせて頂きました。

  • campos

    えっ?
    私へのコメントですか⁇
    あまり自分のことは言いたくないのですが・・・知ってもらうために言いますね。
    私が闘っているのは治療法のない神経難病です。
    今は寝たきりで、この命も数年もたないでしょう、
    だから、勝ち負けと無関係のところにいます。
    むしろ、勝ち負けと言うことが羨ましいと思います。

  • musubi

    失礼しました。そういう状況だったんですね。
    少しでも長生きすれば医学の進歩に救われる可能性が出て来ると思います。私も治験薬を3回ほど使いました。副作用もひどかったのですが、少しは効果があったように思います。
    寝たきりの闘病生活はつらいですね。しかも難病であれば尚更だと思います。
    そういうことも知らずに的外れなコメントをしてしまったかもしれません。
    大変失礼しました。
    でも、希望や笑顔は絶やさないで下さい。

  • campos

    返信ありがとうございました。
    可能性はゼロではないと思って頑張ります(^^)
    返信不要です。

  • しだれ柳
    しだれ柳
    ココトモメンバー

    答えにはなっていないかもですが。
    泣くのはできるだけ我慢しないようにした方がいいです。
    自分は感情を押し殺しているうちに自分の感情がわからなくなりました。
    泣きたくても泣けなくなってしまいました
    こうなるとすごくつらいです だから涙は絶対に我慢しない方がいいです

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