過去に裏切られてから自信を無くし、人と関わるのが怖いです

コメント:2件 閲覧:159人 最終更新:5 ヶ月、 2 週間前 作成者:31icecream

結婚して知らない土地へ引っ越してきました。
親戚はおろか友達もいなかったので、SNSで知り合った同じ境遇の人と知り合いになり、とても気が合ったので、仲良くしていました。
私はもともと内向的でしたが、その人は外交的で、その人つながりで知り合いが増えました。
しかし、そのうち約束をすっぽかされたり、仲間外れにされることが出てきました。
主人は忙しく、相談できる人もいなかったため、別のSNSでその人個人を特定されないように内容をぼかして相談していました。
それを見られた?のかは分かりませんが、その相談をしてからはその人や共通の友人たちから音沙汰なし、偶然会ったとしても無視されました。その人が悪口を言いふらしたのではないか、と思っています。
それ以降、人と付き合うのが怖くなりました。自信もなくなりました。
その人は市外へ引っ越したそうですが、共通の友人たちは市内に住んでいるため、よく顔を合わせます。
トラウマから、新しく友達ができても心の中で疑ってしまうし、自信もないためうまく話すこともできません。反応が怖いのです。反応が悪かったりすると、いつまでもクヨクヨ考えてしまいます。
今でも友人と呼べる人は少なく、せっかくできた知り合いも裏切りが怖くて自分から離れたくなります。楽しそうに輪になって話している人たちを見ると嫌で仕方がありません。憎らしいです。そして、そんな自分が大嫌いです。それが顔に出ているんでしょう、「話しかけるなオーラ」が出ていると主人に言われました。自分に非があることは十分承知しています。
今後、子供の付き合いやPTAなどでもっと人と関わらなくてはいけないのかと思うと、逃げ出したいです。
でも、そんな自分から立ち直りたいです。助けてください。

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コメント一覧

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  • 坊主
    ココトモメンバー

    31アイススクリームさん

    こんばんは。私も、中学時代、少しいじめられたりしたことで、人間不信になり、高校時代は図書館にこもって読書三昧の日々を過ごしました。なかなか、それなりの理由があって抱いた不信感やトラウマを消すのは、簡単ではありませんね。さて、参考になりそうな記事を、ココトモのサイト内から紹介します。かなり難しいアドバイスかもしれません。この記事が合わなかったら、ぜひ、ココトモのサイト内検索で「人間不信」などとキーワードを入れて、ぜひ、読みたい記事を探してみてください。

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  • Pengin5
    Pengin5

    私も似たような境遇に今ありますが。
    大人は人それぞれ色んな事情を抱えて生活してるもんですから、仲の良い友人関係になることは時に難しい時もあるのではないでしょうか?
    あまり難しく考えず、気軽にお付き合いできる方を今後見つけてお話していれば宜しいのでは?
    仲良くなる、ならないは自然な流れに任せておけば相手も自分も負担にならないし、全てが全て相手を分かる事なんて出来ないから、出来る限りのコミュニケーションで良いと思いませんか?
    私がやや、友人関係に消極的な性格であるからの考え方ですけれど、気楽にしてれば気楽な方が近寄ってくれる気がする。

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