頑張れない自分

2 77 ann.bread0125 3 ヶ月前

初めまして、

私は人間関係を過剰に気にしてしまいます。
最近バイトを始めたのですが、元々同性(女性です)にいじめにあってから、すごく顔色をうかがってしまいます。そして自分に自信もなくマイナス思考なので、今日まであった3日間のお休みは、うじうじ人間関係のことばかり考えていました。明日も朝からですが逃げてしまいたいです。とはいっても、同性の先輩に、冷たいなって態度を取られたのは、私の捉え方が悪かったかなって思って、辛うじて明日頑張ろうと思います。
そして、つきあって五ヶ月の彼氏さんには本当に本当に助けてもらいました。
向こうも大変なのが良くわかるのですが、自分のことばかり話して無理させて、これでは嫌われてしまいますよね…。でも、他にわかってくれる人もいなくて・・・
支離滅裂でごめんなさい。

コメント一覧

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  • 過去の経験上、嫌われたくないと思うようになってしまったのでしょうね。
    ただ、それは相手に依存していることでもあります。
    依存しなくするには、相手への期待をやめることです。
    期待をするから、相手の顔色が気になるのです。
    今は、過去とは環境や状況が異なります。
    愛する人がいるのが、その証拠です。
    自分の環境に対する捉え方を変えることで、見え方も変わりますよ。
    良い部分に目を向けてみてくださいね。

  • 2017/08/19 19:46

    自分自身を出来ないとネガティブな感情になりすぎてるように感じます。
    もう少し、肩の力を抜くことが必要かと思いますね。
    自分をだめな人間とおいこんでいくと、
    ますます自分のことを気にしすぎる傾向にあるので、
    うじうじと考えるのではなく、
    肯定的な感情になることがいいです。
    バイトの方から、いじめにあってると
    バイトもやりづらくなりますよね。

    辞めたくなる気持ちは十分に伝わります。

    現実逃避をすると、
    何も解決できないので、
    逃げ出さずに、自分を変えようという努力が必要だと思います。
    自分はできないんだということではなく、
    これから自分はどうなりたいかという気持ちの切り替えが必要です。
    これからは、自分の未来をいっしょに考えていきましょうね。
    応援してますよ。
    頑張ってくださいね。

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