つかれました

コメント:5件 閲覧:2,224人 最終更新:7 ヶ月前 作成者:ユキナ

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今まで、少なくとも15年間以上生きてきました。
最近「自分の心で起きている症状(?)を、なにかの精神疾患のせいにして、少し肩の力を抜かないと、自分の少ない体力ではもう自分の心を支えきれない」と感じるようになっています。しかし、先日、母校の相談室の先生にこの事をお話したら「日常生活に支障をきたしてないから大丈夫だよ」と言われてしまって、自分が限界かも知れないと思っていることが上手く伝わりませんでした。心療内科を受診することもいけないことのように感じます
ただ、なぜ最近自分が限界かも知れないと思うようになったのか理由がわかりません
結局は自分が悪いというところに行き着いても、やっぱりつらいのは事実なんです。将来に対する希望も夢も、生きていく自信も死ぬ勇気も。ないものばかりです
あるのは、ただひたすらの空虚感だけです
つらいです

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コメント一覧

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  • 紅蘭
    紅蘭
    ココトモメンバー

    ユキナさんこんばんわ

    トピック見ました

    もっとお話したいことはありますか?

    やり取りしながら一緒に考えてみませんか?

  • 珈琲

    ユキナさん
    少ない体力、それは本当に体力が少ないから限界だと感じているんですかね。
    体力が少ないから、限界だと感じているのか、抱えてるものが多すぎるから、体力が尽きかけているのか、では大きな差ですよ。考えるときは考えるべきポイントを間違えないでくださいね。
    「勝者とは常に敗者の中にいる。」自分は持っていないものばかりで何もできないと感じるでしょう。将来の希望も夢も、生きていく自信も死ぬ勇気もいらない。自分が悪い事ばかりじゃない。相手が悪い事もある。ゆっくり考えてみてください。本当に自分が悪かったのか、本当にそれでよかったのか、自問自答をしてみてください。

  • 英樹
    英樹
    ココトモメンバー

    こんにちは。
    自分がつらいと感じているのならそれは
    正しいのでしょう。心の叫び、体の叫び。
    今後のことに答えはないのでしょう。
    一つでも楽しいとか幸せを感じられる時間が
    あるのなら、それが続くための最小限の努力は
    必要なのかも…?
    疲れたときは休みましょう。

  • ねむ
    ねむ

    はじめまして。ねむです。
    学校のカウンセラーも万能ではないので、ご自分の感覚を信じてください。
    心療内科よりも信頼のおけるカウンセラーを探してみることをお勧めします。
    (学生さんであれば、お母さまお父さま方と話してみてください)

  • ねむ
    ねむ

    他にできることと言えば、ひたすら待つ(休む)ことですね。
    人には一定のサイクルがあって、元気が出る時期とそうでない時期があるようです。
    あまり短期で考えず、今は休みの時期と考えてみてはいかがでしょうか?

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