どうすればいいんだろう

コメント:3件 閲覧:1,382人 最終更新:11 ヶ月、 4 週間前 作成者:iyumu

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初めて投稿させて頂きました。

なんてことない悩みなのかもしれませんが、人と接することに恐怖を感じるんです。今までにひどいイジメを受けたわけでもありません。しかし、昨年。長年のストレスが原因で心の病気になってしまいました。今年の4月になり環境が変わったこともあって一時期は落ち着いていたのですが、このところ昨年の酷かった状態に戻りつつあります。友だちも優しく親切な子たちばかりなのに、
おしゃべりをしていると「私、相手が不快に思うような事をと言っていないだろうか?」っと気が気じゃありません。周りもの知らない人たちにも、何か言われている?見られている?っと変に意識してしまいます。人と話すことも嫌いなわけではなく、どちらかと言えば好きです。相手からの話を聞くのも好きです。それなのに変な心配ばかりしてしまうのです。
このままじゃいけないと思い接客業のバイトをしだしたのですが、ちゃんと出来ているのか。バイト先の先輩から疎まれているかもしれない。お客様に対して笑顔で接客できていいないかもと、結局学校にいる時と同じです変な心配ばかりしてしまいます。バイト前には緊張してもどしてしまう程です。
このところあまり眠れない日々も続いて、1日1~2時間ほどしか合計しても眠れていないです。睡眠不足から来ているのか、はたまた精神面からきてしまっているのか分かりませんが体調もわるくなる一方です。自分の心が弱いのがいけないんだと分かっているのですが、どうにも出来ず悩んでいます。

長々とごちゃごちゃした文を書いてしまいスミマセン。

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コメント一覧

1-3件目(全3件)
  • 匿名

    「あんたのそういうところがダメ」って、はっきり本音を言ってくれる人が近くにいるかな?

  • のん
    のん
    ココトモメンバー

    こんばんは。
    僕も初めてコメントさせていただきます^^

    人と接することに恐怖を感じながらも「このままじゃだめだ」と思い、
    あえて接客業に挑戦するあなたは絶対弱い人なんかじゃないですよ。

    どこかで自分自身に対する自信みたいなものを失ってしまったのでしょうか。
    人にどう思われているかを過度に意識してしまうと辛いですよね。
    案外周りの人は全然なんとも思ってなかったりするんですけどね。

  • ss

    読みました。難しいですよね。
    いや、僕も人と接するの超苦手なので。
    ただ僕の場合は逆に人に気を使う感覚が働かないという方なので、
    「気を使い過ぎてしまう」というあなたは偉いなあと思います。

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