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ストレスに押し潰されそうで疲れました。

866 3 退会したユーザー 2018.01.24

別トピでお話しましたが、仕事のことから始まり、最近は今まで気にならなかった小さなことでもストレスに感じる様になってしまいました。泣きたいのに涙も出ない。完全に心にゆとりがありません。

医者から診断書を貰い2週間休職していましたが、明日から復帰することになりました。休職中は仕事のことを毎日考えることはなく、体調も回復傾向でした。しかし復帰日が近づくにつれ、気持ち面での制御ができなくなり、昨夜は処方された薬(不安を落ち着かせる薬)をいつもより多く飲んでしまいました。

こんなことで毎回ストレス感じて倒れてたらどの仕事もできない！と思い、頑張ろう！と何度も思っていますが正直もう疲れました。

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コメント一覧

3件の投稿を表示中1-3件目（全3件）

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約5年前

退会したユーザー

計画を立てたらどうですか？

人生、仕事はある程度計画を立てた方が安心すると思います。

まずは1年先にどうなっていたいか
健康分野
人間関係分野（家族、恋愛、職場の人間関係、友人）
仕事分野
お金の分野
趣味、楽しみの分野

それぞれに、目標を設定し、
そこから、
12ヶ月に分け、
計画を立て、
実践してみてはいかがでしょうか？
その通りにはならないとは思います。
しかし、
自分の人生の計画が立てられたら、
自分のしたい事、目標があるので、
なんとかこらえる事ができると思いますよ。

人生は、希望があって、
ストレスを乗り越える事ができるかと思います。

乗り越える事を期待します。
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約6年前

退会したユーザー

猫の手さん
いつもコメント頂きありがとうございます。

今日久しぶりに会社に行きました。皆さん温かい声を掛けてくださって嬉しかった反面、申し訳なさでいっぱいで辛かったです。

今の職場には特別入社したい理由はなく、事務をやってみたい、家から近い、面接時から社員の雰囲気が良さげだったなどコレ！といったものはありませんでした。初めは続けられる！と思っていましたが、事務職に対する考えが甘かったんですね…。やってみて自信があったPCもちょっと苦手な電話対応もやっぱり自分には向いてないと感じました。

自分では、一人で黙々と作業をし最低限のコミュニケーションをする方が向いている気がします。やっぱり自分自身長く続けたいので無理のない仕事がいいですよね…＾＾;
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約6年前

退会したユーザー

一度崩れてしまった心を立て直すのは難しいですね。
頑張ろうと思わない事です。
とりあえず行ってみるか、でも良いと思います。
あなたはとても真面目だからやる時はやるのだから。

ところで今のお仕事はどうやって決めたのかな？
もう限界だと思うなら、本当に限界なんですよ。
ぽんさんは、普通の会社勤めは本当は嫌なのかもしれないですね。
一度本気で自分が楽しくできる事、苦しくても頑張れる事を探してみませんか？
好きな事から辿っていくと良いと思います。

多少お給料が下がっても、好きな事が出来る方がずっと幸せで長続きするでしょう。

少し自分の心を大切にしてあげないといけないという、
今回の病気だったのだと思います。

今の会社で頑張れなくなったら、今度はきちんと自分のしたい事を探してみて下さい。
無理して体壊さないように、自分を大事にしてあげて下さいね。
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