ストレス? 病院にいくべきか

コメント:12件 閲覧:2,613人 最終更新:3 ヶ月、 3 週間前 作成者:usasagi

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初の投稿です。
高卒で医療事務として働き、現在3年目です。
仕事自体は慣れてきたのですが、いまだに先生と一対一で話したりするとひどく緊張します。

私は眼科で働いているのですが、先生は女性です。だれも逆らえない女帝のような方です。
おかげでよく理不尽な理由で怒られたり、怒鳴られたりすることがあります。
先生が絶対に悪いという場合でも、先生は絶対に認めません。色々屁理屈をつけて、「あなたが悪い!」といいます。

就職直後は本当にメンタルがまいり、通勤中に電車の中で吐き気を催したり、めまいがしたりはしょっちゅうでした。
今ではそんな症状はありませんが、理不尽に怒られた日は激しく落ち込んで、昔のいじめの記憶がフラッシュバックしたり、夜眠れなくなったりします。

何度か心療内科かカウンセリングにいこうかと思ったのですが、なかなかいいところが見つからず、結局どこにも行けていません。
ストレスが原因かな、と思い、ストレスチェックなどをやってみたら、かなり溜まっているようでした。

やっぱり病院にいって、きちんと治療をすべきなんでしょうか?

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コメント一覧

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  • yosiaki

    辞めればいいじゃん

  • usasagi

    辞めれればいいのに……。
    このご時世、次の職なんてすぐに見つかりませんからね。
    先生以外にはほとんど不満もないので、ズルズル3年間続けてたんですよね。

    コメントありがとうございますm(_ _)m

  • 匿名

    お仕事、お疲れ様です。

    そういう自分の非を認めないで、他人のせいにする精神が幼稚な人、いますよね。
    「こういう人なんだ、かわいそうな人」と思えばいいですよ。私なら辞めます。医療事務なら資格持ってますか?もし資格を持っていれば、他のクリニックでも病院でも働けますよ。ハロワに行くと求人が出ているところもあります。

    メンタル面で病院に行くのであれば、私が通っている埼玉医科大学病院の精神科医は優秀な医師がいるので、お勧めです!患者一人一人の話を20分くらい聞いて、その人に合った薬を出してきます。

  • 匿名

    続きです。

    病院で診てもらうのも結構ですが、職場を変えても嫌な人は一人や二人は必ずいるものですよ。どこに行っても人間関係は必ずついてきますから。あなた自身が強くなっていくことが大事です。何を言われても鈍感になることが、ストレスから自分を守ることです。あとは、1日の終わりに好きなことをしてリフレッシュすることで、ストレスから自分を守れます。

  • usasagi

    ←cocotomoloveさま

    親身なコメントありがとうございます。

    実は医療事務の資格、なにも持っていないんです。勉強はしているんですが、試験日と仕事の日がことごとく重なってしまっていて……。
    なので転職はあまり考えていません。無資格高卒(しかもバカ高)で、たった三年で辞めちゃうような小娘雇ってくれるようなところ、どこにもないと思うので。

    就職したばかりの頃よりは、だいぶメンタルも強くなったつもりだったんですが……。
    きっとまだまだなんですね。修行します。

    埼玉は遠いので、ちょっと難しそうですね……。
    せっかくコメントくれたのに、こんなことばっかり言ってすみません(>_<)

  • orangedays
    orangedays

    私は鬱経験者であり医療関係者でもありカウンセラーの資格をもっています。たまたま覗いて拝見させて頂いたので、助言させて頂きます(*^^*)
    usasagiさんがどの程度その先生にストレスを抱えてしまうのかはわかりませんが、嫌なら辞める。逃げるのもありですよ。今まで我慢して行ってきたとの言葉がありましたが我慢なんてこの世の中でする必要はありません。
    我慢してもそこでやる意味ってなんでしょうか?もう一度自分の心でゆっくりと考えられたらどうですかね?
    そこで注意してもらいたいのが鬱状態の現状では脳機能的にどうしてもマイナスの決断で物事を決めてしまいます。私がそこで後悔したことがあるので気をつけて頂きたいです。
    まずは自分のストレスが発散できて気分がリフレッシュした状態を作って、ゆっくり考えるのがベストです。
    先生が嫌ならやめる。何ら不思議なことではないし、他にいいところは沢山あります。
    ただその一歩を踏み出すのは自分なのでそこの責任は自分で取らなければいけません。その覚悟があるかどうか自分の心に問うてみて下さい。

    あとこれだけは言っておきます。
    病院に言ったってなにも変わりません。ただ精神安定剤の薬を貰うだけです。それは対処方法であって気分が一時的に偽りで治るだけです。
    本来鬱病もないんです。ただ、精神科に言ったら鬱と言われてしまう。だけなんです。正解は鬱状態です。鬱状態になってしまう原因を取り除けばいいだけです。自分の生き方【性格】を変えるか、環境を変えるか。
    よく言われている真面目で誠実かつ一生懸命で神経質な人ほど鬱になりやすいというのはそういうことです。
    楽観的な考えになるしかありません。今までの生き方を否定する感じにはなりますがこのご時世自分が楽になれます。私もそうでした。そして、嫌な人とは距離を置いていいんです。
    あなたが幸せになる人生を送って下さい。
    そのためには自分の好きや嬉しいことで一杯にしてあげることです。(^-^)/そして嫌なことに今までの生き方では立ち向かってきたと思いますが、自分のために逃げたり避けたりするのは正解なんです!
    新たな価値観を見出して幸せになって下さいね!(*^^*)
    ゆっくりでいいのでゆるりと考えてみて下さい。
    世界は愛で満ち溢れています。では(^_^)v

  • orangedays
    orangedays

    追記
    あと、相談者なんですがココトモさんの掲示板も使うのもいいですし、お友達や家族に話せると心が楽になりますよね。精神科や心療内科の先生はあてにならないと思います。カウンセラーの方も当たり外れもあるので注意して下さい。
    信頼できるお友達や家族がいるならそちらに相談できるのは越したことがありません。
    私は今まで仮面を被って生きてきた人間なので相談できるような友達や家族がいませんでした。(^_^;)笑そこで相談できていればまた現在が変わっていたのでしょうけど。そういう人に限ってカウンセラーは助けになりますし、ココトモ掲示板もいいですよね。私も鬱状態の時にこの掲示板に出会えてればと思いました(^_^;)笑

    話が逸れそうなのでここらへんで。
    自分のことをよく知っている方に相談できるのであれば相談して。する人がいないようならここもしかり、いいカウンセラーに悩みを打ち明けてみるのもいいですね。
    まぁ私もカウンセラーなんですが。(^_^;)私が言いたかったことは前記に書いた通りなので。それを試すかどうかは自由です。
    結構悩みの外から自分を客観視できるような自然が広がっている場所とかに出向いて考えるのはオススメですよ!では(^_^)v幸せを願っています。

  • usasagi

    ←orangedaysさま

    病院にいっても解決にならないんですね……。それはちょっと驚きです。
    きっと私は心のどこかで、「あなたは今こういう病気なんですよ」っていってもらいたかったんだと思います。なんの理由もなしにこんな心理状態だと、なんだか自分の頭がおかしいんじゃないかって疑ってしまうので。なにかしらのいいわけが欲しかったんです。
    両親には時々口を聞いてもらっています。それだけでも十分に私はいい方なんでしょうね。でもカウンセリングも一度受けてみたいと思っています。

    詳しいコメントをありがとうございました<(_ _)>

  • orangedays
    orangedays

    私もそうでした。やっぱり不安だから診断を出されて安心したいのですよね。
    でも鬱というのは病にされていますが、簡単に言うと心が疲れて一時的に脳機能が低下しているだけなんです。
    言ってしまえば失恋した状態で精神科から渡された評価シートを書けば鬱病と判断されて薬漬けなってしまう方がものすごくいます。それぐらい精神科は適当といえば適当なのが日本の現在の医療環境なんです。
    もう少しカウンセラーが保険適用になる時代がくればいいのですがね。

    usasagiさんが言うようにカウンセラーに一度お話をすることは良いと思います。
    あまり無理をなされないでくださいね。

  • orangedays
    orangedays

    良いカウンセラーに出会えることを願っています(*^^*)

  • LookMe

    病院に行ったほうが良いと思います。
    行くことで自分の中で、自分は病気なんだという自覚が湧きます。
    病気を治すには努力が必要なんです。
    病院が意味ないとかそんなことはないと思います。
    病気になって病院に行って薬をもらうことと病気を治すことはまた別の話なんです。
    だから、病院に行ってきちんと治療するとわかっているusasagiさんは素晴らしいです。
    それにusasagiさんはいいところを見つけるために試行錯誤されてます。
    とても素晴らしいです。ぜひ続けてください。
    そして、信頼できる先生を見つけてください。
    お薬を飲んで回復するには先生を信頼してないと心がついていきません。
    だから、信頼できる先生の居る病院を探すのです。
    少しずつ頑張って少しずつ前に進めたら幸いです。

  • usasagi

    ←LookMeさま

    色々な考え方があるのですね。あなたの意見も聞き、なるほどと思いました。
    今のところは信用できそうな先生や病院が見つからず、二年以上たちましたが……。
    もう一度探しなおしてみようかと思います。
    暖かなコメントをありがとうございます<(_ _)>

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