デブなんですが…

コメント:6件 閲覧:1,281人 最終更新:3 ヶ月、 1 週前 作成者:小日向

◆ココトモニュース!
自立を支援するシェアハウス『ココカラハウス』を東京に!ただいま「入居者」「スポンサー」募集中!詳細はこちら

デブで拒食症ってありますか?

157センチ57㌔

デブなんですが
食べるの怖くて
カロリー摂取こわいです

断食とか最長一週間とかしてしまいます

今は食べていいのは
お昼までで500 カロリー未満です
最近は、300カロリー前後になってます…

なるべく好きなものを食べるようにしてます
飲み物は基本お茶でたまーにジュースを飲んでしまいます…

でも、毎回食べるのが怖くて
3日に一度は食事を抜いてしまいます

月1で一週間絶食しないと落ち着かないです

何を食べるにもカロリーが気になってしまって…

友人には拒食症なんじゃない?とか
言われるんですが私デブですし…

なのでデブで拒食症ってありますか?

長文失礼しました

◆当サイト「ココトモ」では、個別のお悩み相談も対応しています
◆その他の「人気コンテンツ」はこちら

コメント一覧

1-6件目(全6件)
  • hachikou

    こんばんは。初めまして。
    命に関わることなのでお話させてください。
    まず、拒食症とは痩せている人がなるものではありません。
    太っている方が痩せたいという欲求で間違ったダイエットを
    行い、絶食を繰り返し拒食症になるケースが多いです。
    また、拒食症は過食症と相互しており、無理な食事制限をすることにより食に対する気持ちが高まり次は過食してしまいます。
    そして、罪悪感に襲われ吐く・チューイングなどの行為をしてしまいまた拒食症になるのです。
    その負のサイクルに巻き込まれる前に今の食生活を見直してください。また、ダイエットするならばジュースは控えた方がいいです。
    ペットボトルに表示されているカロリーは100ミリリットルあたりですから500ミリリットルの場合×5ですのでそれでしたら普通に
    食事をした方がいいです。
    カロリー計算もですが食事内容で身体の作りは変わります。
    同じカロリーでも炭水化物を控え、野菜・肉にした方が痩せやすいです。あなたの今の生活だと絶対にあとから過食症状が出ます。
    吐く行為などは顔がパンパンに腫れ、いわゆるムーンフェイスになってしまうので絶対後悔します。
    食べないダイエットで成功例は一つもありません。

    少し厳しくなって申し訳ないです‥‥。
    でもあなたが心配なんです。

  • 小日向

    すみません、ありがとうございます
    食べなきゃなのはわかってるんですが…
    怖いし、食べ物見ると気分悪くなってしまって…
    少しずつでも食べるように、と
    心がけてはいるんですが
    一定量を食べると気持ち悪くなってしまって。
    普段はお茶を飲むようにしてます。
    それでもたまに気持ち悪くなってしまって
    その時だけジュースを100ml飲むようにしています。
    あとは、ご飯が食べれない時に100mlだけ、とか。
    実は今も気分悪くなって飲んでしまって罪悪感がすごいです…
    今も拒食と過食を繰り返してしまっています…
    過食の時は3ヶ月とかで14キロ太ってしまったり
    拒食のときは月に9キロとか落ちてしまったり…
    嘔吐は前回、なりかけてしまって。
    小分けで食べるようにしていたんですが
    どんどんカロリーを取るのが怖くなって
    胃にものがあることが不快に感じるようになってしまっています…
    食事は野菜メインで。もともとお肉とかお魚食べないようにしていて…。
    太った人でもなるんですね…知らなかったです。
    中学生の頃からずっと拒食と過食を繰り返していたのでこれが自分の中で普通になっていて
    拒食症と言われてもぴんときませんでした。
    厳しいお言葉は私のことを思ってくださっているのだと思っております。
    ありがとうございます

  • hachikou

    お返事ありがとうございます。昔、そういう方が知り合いにもいまして、あなたと全く同じ症状でした‥‥。
    気持ち悪くなってトイレの回数が増えたり、胃薬を常用したりつらそうでした。
    もう既に過食症の症状が出ているようですね。
    こういった病気については近年注目されているので、調べれば
    わかりやすく解説されているのでご自身でも読まれるといいかもしれません。病院に相談に行くのもありだと思いますよ。
    女性ですから見た目が気になる事はすごくわかります。
    痩せたら綺麗になる、痩せたら幸せになれるって思うかもしれませんが1歩間違えばあなたを苦しませるかもしれません。
    病は気からといいますから、お気持ちを楽にしてください。

  • 小日向

    こちらこそ、何度もコメントありがとうございます。
    胃薬は手放せません…もともと胃炎持ちで。
    嘔吐恐怖症でホントはけないですし
    結構きついです…
    病院…何度か行ったんですが
    太ってるから平気、みたいなこと言われてしまって…過食の時もただの甘え。痩せなきゃね。みたいなこと言われてもう行きたくないなぁ、って…
    病院変えればいいだけなんですが
    いい先生には巡り会えなくて心挫けそうですw
    綺麗になるためには運動して引き締めるのが一番ってわかってるんですけど対人恐怖でなかなか行けてないです…
    そうですよね、気軽にするのが一番ですよね
    ありがとうございます

  • hakuryu

    小日向様、コメント失礼いたします

    拒食症は個人での治療が困難な恐ろしい病気です
    とっても恐ろしい…

    でも確かに痩せると嬉しいですし、達成感も得られます
    でもダメですよ。それ以上のリスクがあるから……

    食事を抜くと免疫力が落ちます。今は健康でもあらゆる栄養素が足りていないわけですから、将来糖尿病などの重い病気にかかるリスクが上昇します

    さらに食事を減らすことで、体はエネルギーを溜め込みやすくなります
    つまり少量の食事でも太りやすくなるということですね
    そうなると今度は拒食症の末期とも言える、全く食事がとれない体になってしまいます。
    体はエネルギーを必要としているのに、脳は食事を許さない。
    そんな状態ではストレスも溜まり、思考力も低下します
    痩せ細り、命の危機に瀕しても自分では気付けないのです

    ごめんなさい。怖がらせるつもりでは無かったのですが。
    ただ心配なのです……

    今ならこの恐ろしい未来を回避することができます。どうか諦めずに病院をさがしてみて下さい
    私も重度の対人恐怖症ですが、自分の未来のためと奮い立たせ行動した結果、
    少しずつ自分の心と向き合えるようになってきました

    また、拒食症の方は自分に厳しいようです
    自分で決めたルールに従い続けることはとても大変で、素晴らしいことだと私は思います
    でも自分を傷付けるものであってはならないものです

    少しくらい自分を甘やかせてもいいじゃないですか(^^)
    お腹が空いたら食べる!エネルギーを犠牲にしてまで食事を抜かない!自分に言い聞かせましょう(^^)

    そして、早く信頼できる先生が見つかると良いですね
    長文失礼しました

  • 小日向

    コメントありがとうございます
    たしかに、太りやすくなりました…
    お腹は空いたけど夜だから食べない!みたいな変な意地を張っているようです
    眩暈とか長距離移動とか苦手で
    あまり動けなくなってきているので
    早めに対処していきたいと思います…
    病院は年単位で探すもの!と言われているので
    いろいろいってみようと思います…
    少しずつでもカロリーのあるものを12時以降に取れるように、頑張ってみます
    ついでにまた過食に戻らないようにも気をつけます!
    ダイエットはやっぱりたくさん食べて運動で引き締めて、が一番ですよね…(*´╰╯`*)

1-6件目(全6件)

コメントを残す

コメントをするにはログインまたは無料ユーザー登録をしてください。

このトピックと一緒によく見られているトピック

おすすめブログコーナー

メンバー推薦 タメになる おすすめ本

ココトモメンバー募集中!

ココトモは、相談に訪れた方がやがてメンバーとして相談にのる立場になり、お互いの助け合いで繋がっていく場所を目指しています。是非、あなたの力を貸してください!「自分にできるかな…」そんな不安がある方にもバッチリのフォロー体制を整えています☆