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トラウマが克服できません
1979 edit2015.04.10
少し長くなるかと思いますが、お付き合いくださると幸いです
私はいま、大学一年生です
幼い頃からの夢があり、それを叶えるために入学したのですが困ったことが起こりました
実は中学の時に、陰湿ないじめにあい、不登校になりました。主に運動神経が悪いことと、人見知りな性格が災いしたようです
体育のときにはどんなに頑張っても笑われる。グループ活動のときは邪魔者扱い。あるいはいないものとして扱われ、陰口も相当叩かれてました
スクールカウンセラーの方や、精神科の先生のご助力もあり、別室登校まではなんとかクリアしましたが、卒業式に参加することはできませんでした
高校は、不登校の生徒を積極的に受け入れてくれる学校に通い、かなり苦しい思いもしましたが、なんとか無事卒業できました
そこで少しだけ自信も取り戻し、投薬治療も終わって安心して入学しました
ですが、この前体育の授業中に、グループでダンスをつくり発表する。という課題が出ることを知りました
それを聞いた瞬間、フラッシュバックが起こり、涙がでそうで手も震えて…怖くてたまらなくなりました
というのも、グループのメンバーは私以外は仲が良いのです
私は蚊帳の外の状態なんです
打ち解けようと私なりに努力はしたのですが、どうもメンバーの雰囲気が、昔いじめてきた人達にそっくりで、怖くて近づけないのです
彼女たちは何も悪くありません
悪いのは私です。勝手に怖がり、近づくことすらしないのですから
ですがこのままでは、夢をかなえるどころか、また不登校に逆戻りしそうで怖いのです
不安で母に相談しても、『いい加減自信をもて。高校は頑張れたんだし、投薬治療だって終わらせられたのだから』と言われます
その通りだとは思います。自己評価がひどく低いのは自覚してますので
ですが、ひどくショックでした
いつまでもうじうじとしてる私に少し苛立っているのがわかってしまったんです
仕方ないと思います
母からすれば、こんな娘は嫌でしょうから
だから、打ち解けるまではできなくても、過去のトラウマだけでも、なんとか打ち消したいのです
このままでは、事あるごとに思い出し、グループの皆に絶対に迷惑をかけます
ただでさえ俯きがちでじっとしてるので、これ以上マイナスイメージをもたれたくもありません
トラウマを克服するにはどうしたらいいのでしょうか。
また、精神科に通った方がいいのでしょうか
文章力が低くてうまく伝わらないかもしれませんが、どうかご助言お願いします
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