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パニック障害・・・不安障害
1114 edit2015.12.20
対外的には、しっかり者で責任感が強く、性格も温厚で社交的な自分を演じてきたように思います。
内面は、さみしがりで、いつも自身がなくて、嫌われるのが嫌でそんな自分をカッコ悪いと思って強がっている。最低だなって思います。
ストレスの発散もできず、たまった感情がとうとう爆発して過呼吸という発作からパニック・不安症がへと繋がって行きました。安定剤や睡眠薬を手放せなくなり、職場も辞めてしまいました。
これといった楽しみもなく、毎日、理由のない苦しさ・悲しみに心がとらわれ逃れる事ができません。
6歳の息子の面倒も満足にできない、だめ母です。
周囲にも心の底から悩みを打ち明ける事もできません。だめな自分をさらけ出すのが怖い。受け入れてもらえなかったり、心配かけたりしたくないから・・・。
でも、苦しくて仕方ない。
だれか、助けて・・・・。
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