不安、やる気が起きない

コメント:2件 閲覧:1,263人 最終更新:9 ヶ月、 1 週前 作成者:aries25

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恋愛も絡んでしまうのですが、こちらに書かせていただきます。現在お付き合いしている彼氏がいるのですが、その人に振られたらという不安で何もかも嫌になってしまいます。過去に2度付き合って別れて、今は順調だと思うのですが、4月から私の生活が変わることもあり不安で仕方ありません。彼と一緒にいるのが1番楽しくて、ほかの人や物事に興味が無くなってきてしまいました。自分が彼に依存しかかっているのをどうにかしたいです。
振られたくない→頭がそのことでいっぱいで何も手につかない→何もかも嫌でやる気も起きない というマイナス思考がおそらく半年くらい続いています。

彼に依存しないようにもっと視野を広げて、趣味も持って、他の友人とも同じくらい楽しい時間を過ごしたいです。もっと前向きだった以前の自分を取り戻したいです。そう思ってはいるばかりで変わることができません。私はどう進んでいけばいいのでしょうか。

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コメント一覧

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  • 過去のメンバー
    ココトモメンバー

    初めまして、aries25様。
    ハートと申します。
    ㅤㅤㅤㅤㅤ
    私は恋愛関連にやや不向きと考えているため、aries25様のお気持ちに寄り添えるか解かりませんが、感じたことをお伝えします。
    ㅤㅤㅤㅤㅤ
    恋愛継続には不安が付き物と思いたい所ですが、依存性が高くなってしまうと心のバランスを崩してしまいかねません。より不安感を増長する事になる恐れも御座います。ではどこに不安を感じていらっしゃるのでしょう。「大切な物」を手に入れると、今度はそれを失うことに不安を抱く事は御座いませんか。そこに共通点があるように感じました。彼がその「大切な物」と捉えてみると改善策を見出せるかも知れませんね。
    ㅤㅤㅤㅤㅤ
    彼は「物」ではなく「者」で「個人」です。「個人」は所有物ではないため、どなた様の者でも御座いません。では貴女は最初から何も所有していない為、失う者が無いと考えられませんか。
    ㅤㅤㅤㅤㅤ
    やや乱暴な捉え方のようですが、お互いが個人である事を再認識できれば、貴女も彼も、今の関係をもっと自由に軽やかに楽しめると思えますし、依存性が減れば視点も変わるため前向きになれるかも知れませんね。如何ですか。
    ㅤㅤㅤㅤㅤ

  • TARA
    TARA

    はじめまして。TARAと申します。

    恋愛は不安を強く感じますよね。
    恋愛において不安が消えるというのは難しいことです。
    相手が自分のことをどう思っているか。
    相手が自分を好きで居てくれることを期待してしまうのが恋愛なので。
    付き合いが長くなり、俗にいう倦怠期や、結婚し空気のような存在になると、恋は愛に変化します。
    空気というのはあってもなくても一緒という意味ではなく、当たり前だけど無くてはならないものになっていくという意味です。目が見えること、手足が使えること、ごはんが食べられることなどと同じ、当たり前の中に溶け込み、それを無くしたときに真の有り難みに気づくようなものになっていきます。
    少し話が脱線してしまいましたが、恋の段階でできることは本当のあなたで接し、本当のあなたで向き合うように努めることです。
    好かれようと、嫌われないようにと、いい人を演じてしまうものですが、不安はこのような本来の自分じゃない自分が生み出しています。
    相手がどう思おうと、ただただ好き、と心の底から思えたときに不安は消えます。
    難しいとは思いますが、彼のため、そしてなにより自分のために、本当の自分でぶつかっていきたいですね。

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