人の悪意に傷つきやすい

コメント:5件 閲覧:2,327人 最終更新:4 ヶ月、 3 週間前 作成者:you10

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私は20代女性です。
傷つきやすく、引きずりやすい、ちょっと面倒な人間です。

自分のことはもちろん、
見ていた動画に中傷コメントがあったのを見たり
大型掲示板で叩かれている人を見かけたりと、他人のことですら嫌な気持ちになって
「なんでこういう人がいるんだろう」ってすごく悲しくなり、
ひどい時は全然知らない人のことなのに私が泣いてたり。
それくらいに人の悪意には敏感な体質です。

仕事上、顔の見えないお客さん相手に接客することもあるのですが
最近ではとあるお客さんからひどい暴言を言われて傷つき、
それ以来ずっと頭の隅にはそのお客さんからの暴言が支配しています。

ストレス発散の仕方が私は昔からわからなくて

カラオケに行ったり、ゲームをしたり
何かに集中しようとしたりもしましたが
どうしても「嫌なこと」が頭の隅に居座ってます。

悩んでる時間が勿体無いんだ。
もう終わったことなのに何でいつまでももやもやしてるんだ。
私がこれだけ悩んでても、当の本人は今頃楽しく笑ってるかもしれないんだぞ。

色々自分に言い聞かせましたが
いつもいつも1、2週間くらい悩んでしまいます。

そうしてストレスが貯まって体調を崩すことも度々です。

嫌なことを考えない、
頭を切り替える、
それらができるようになりたいのですが
これは誰でも出来ることですか?
私みたいな人間は、難しいですか?

先日もニュース番組で
悪いことをした人を取り上げてその人の昔の事まで掘り起こして
晒しあげているマスコミを見るだけでも悲しい気持ちになって泣いてしまいます…。

もう、こんなでは弱すぎて
このご時世に生きていけなくなるんじゃないかって思います…。

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コメント一覧

1-5件目(全5件)
  • Buddy

    感受性の優れた方なのですね。
    暗いニュースや、人が人を傷つけていることを知るだけで、本当に嫌な気分になります。しかし、その行為やそうした行為を行っている人に同調することはないと思います。
    私は宗教家ではないですが、神(創造主、言葉は何でも)の存在は信じています。光も闇も創造主が創造したもので、それによって学んでいくのだと思います。闇に同調するのではなく、心に愛、愛は光の波長です、を常にもっていれば、すべてを慈しみの眼で見ることができます。愛と言っても、男女間の恋愛のことではなく、見返りを期待しない、無条件のあたたかい愛のことです。

  • g56g54g43f

    私もそういう人たちに傷ついてます

    http://web1.nazca.co.jp/ruchi/01.htm
    http://web1.nazca.co.jp/ruchi/02.htm
    http://web1.nazca.co.jp/ruchi/03.htm
    で心無いこと言われて傷つきました

    http://6930.teacup.com/jisatsu/bbs
    もよかったらおねがい

  • you10

    >Buddyさん

    コメントありがとうございます。

    感受性は確かに強いです。
    涙もろいのもあり、嫌なことだけではなく
    感動映画の1分程度の予告CMでさえ泣いてしまう事もあります…。

    闇に同調しない、心に愛、愛は光…素敵な言葉ですね。
    すぐには難しいですが、全てに慈しみの心を持つことが出来たら、
    私はこの世界に暮らしやすい人間になれることができるでしょうか。
    ただただ強くなればいいと思っていましたが、
    少し考えが変わった気がしました。

    お話を聞いてくれて、ありがとうございました。

  • you10

    >g56g54g43fさん

    コメントありがとうございます。

    心無いことを言われてしまうのは、辛いですよね。
    貼られたリンクの方少しだけ見てみましたが
    私は本当にこういうやり取りを見ているのは辛いです。
    どれも最初の方しか見ていられませんでした…。
    だからこそ、心中お察しします。

    みんながみんな、同じ意見を持っているわけではありませんし
    それに対して対立することもあります。
    ネットだと顔が見えない分、尚更攻撃的になる人も多いですよね。

    私も仕事上、顔の見えない人とお話をしますが
    ひどい暴言を吐かれることも多々あります。
    しかし、どちらかが一歩引かないといけないと思い、
    いつも私が「そうですね」「すみません」と相手に合わせています。
    もちろん、本心ではありませんし
    悲しくて泣きそうになりますし、苛立って言い返したい気持ちもあります。
    でもそれを飲み込むことによって
    「自分は偉いな、ちゃんと大人の対応ができたんだ」
    と、褒めてあげると良いよって、他のトピックで教えて下さった方が居ました。

    お互い、頑張りましょうね。

  • g56g54g43f

    私以外にもよくないところはあったのに私だけが責められたように思いました
    他の人たちにも少なからず同意できない点はあったでしょう
    私だけが責められてるのに私だけが良い思いしているかのように言ってきて
    実際とは逆のことを言って追い詰める作戦に出たのでしょう

    全部じゃなくても大半が当てはまればいいでしょう
    全部だなんて完璧主義になるのはやめましょう

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