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劣等感、孤独感、恐怖感。　助けてください…

閲覧数902 コメント数3 person退会したユーザー edit2015.05.14

私は、高2の途中で、人間関係や家族に疲れてしまいました、、、
自殺しようとしたことが何度もあることやリストカットのあとを母にバレてしまい、そのために、私を通信制の高校へ行かせてくれました。

私はいろいろなことがあり人間不信になっています。
家からもほとんど出ません。
それで、つい最近、ふと、Twitterなどから昔の友人たちの現在の写真やつぶやきを見てしまいました。

そうすると、自分がすごく惨めな人間に見えて、周りの女の子は可愛くなって彼氏作ってる中、自分は軽い性犯罪からよるトラウマだけで、男性が怖くなっており、親友や恋人に裏切られた傷だけで、新しく出会える子たちを疑ってしまったり、
自分が生きていることや、おんなであることをうけいれたくないがために食べ物を喉や胃に詰め込んでブクブク太っていきます。

余計に自己嫌悪です。。。
みんなそれぞれに苦労はしてるのはわかります。
でも、楽しそうにディズニーやら都会を歩けて、おめかしして、今の私がどうあがいてもあーはなれません。

治療に専念しなきゃいけないのに、前に進むのも過去を見るのも怖くて、
こんなときどうすればよいでしょうか？
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    色々と苦労されているのが、とてもよく分かります。

    今は辛いかもしれませんが、必ず良くなる時がくると信じて頑張ってください。
    特に、自分を傷めつけるのはダメです。特に女の人なので・・・

    学校の相談員や心療内科のカウンセリングを訪ねてみるのもいいかもしれません。
    とにかく行動あるのみです。
    使える所は使って、それでもダメなら次の策を考えましょう。

    僕は、統合失調症（幻聴がありますが、今は薬で抑えています）で「頭が回らない・体が重い・口が渇く」等色々障害があっても頑張っています。一次期、自殺願望が凄く2か月くらい寝込みました。今もたまに寝込むことがあります。（今は自殺願望はありません。薬の作用でそうなったと主治医が言ってました）そんな僕でも、藁にもすがる思いで頑張っています。

    お互い色々ありますが、共に頑張りましょう。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    タクさん
    温かいお言葉ありがとうございます。
    とても救われました。

    私は相談する相手がいなくて、ここともではない他のアプリで相談したことがありました。
    そしたら、男女問わず、「甘えてんじゃねえよ」とか、「悲劇のヒロインぶってるww」などと言われ、しまいには「お前よりも苦しんでる人がいる。レイプされなかっただけマシ」と言われました。

    たしかに彼らの意見も正しいんだとは思います。
    それでも、理解し難い自分がいて、そんな自分を納得させるには「自分がいけないから。自分が全部ダメだから。」と、自分を責めていました。


    ですが、タクさんの言葉の数々に本当に助けられました。

    カウンセリングを受けていて、辞めたくなることたくさんあります。
    カウンセラーを信じて良いのかわからなくなることたくさんあります。
    それでも、もう少し頑張って治療を続けてみようと思います。
    きっと、今は耐える期間だと。そう捉えてみます！

    丁寧に回答して下さりありがとうございました！
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    はじめまして。
    タクと申します。

    Nさんには、性犯罪によるトラウマや親友に裏切られた傷を負っているのですね。
    でもね、『軽い』性犯罪や裏切られた傷『だけ』だなんて、
    自分を卑下する必要は全くないと思います。
    だって、専門家の治療が必要なほど苦しんでいるんですもん。
    全ての性犯罪は『重い』ものだし、
    信頼していた人からの裏切りは、
    『だけ』だなんて言えないほど耐え難いものだと思います。

    私は、子供時代の親からの虐待が原因で鬱病を患っています。

    心の傷の治療って、
    目に見えてグングン治るものじゃなくて、
    行ったり来たりを繰り返して、
    立ち止まったり、
    時には諦めたり絶望しながら、
    それでもちょっとずつ、
    時間が経ってから振り返ってみれば、
    状況が良くなっているようなものなのかな、という気がしています。
    だから、どうしても辛い時には、前を見る必要も、過去を見る必要もないと思います。
    立ち止まって、下を向いて、きついけれど、じっと耐えている時があるのは当然ですもん。

    Ｎさんは、優しい方なんですね。
    『みんなそれぞれに苦労はしてるのはわかります。』だなんて、
    みんなの苦労にも想いを寄せている。
    その優しさを、どうか自分にも向けてあげてください。
    Ｎさんは、何も悪くないんですから。



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