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助けてください

閲覧数970 コメント数10 person退会したユーザー edit2015.03.21

私は人を信じるのがすごくこわいです。理由はわかっていて、小学校5年生位の時に小学生になって一番最初に友達になって今までずっと親友だと思っていた子が、周りの友達に私の事を仲間外れにしようという手紙を出していたことを知った時です。このことはその子とは別の子が教えてくれたのですが、最初はその子が嘘をついてると、思ったのですが、他にもそういう手紙をもらったと言う子が何人もいて親友だと思っていた子を信じられなくなりました。そこから誰も信じられないし、それからもう7.8年たっているのですが、その間の思い出もほとんどありません。いつも思い出すのは、裏切られてた
ことを教えてもらったあの時の事ばかりです。でも今、もう一回全てやり直したいとやっと思えるようになってきました。でもやっぱり人を信じる事が私にとってはものすごい恐怖でしかないです。どうしたら前に進めますか
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    こんばんわ。お気持ちよくわかります。私も中学の時に似たような経験をしました。社会人になりやっと管理職につきましたが、部下に陰口や見に覚えのないパワハラやセクハラと言われ続けてます。でも必ずあなたとお互いが信頼できる関係の人は表れます。またそういう事をする人は誰かを陥れることで自分の存在を表現することしかできない可愛そうな人なんです。それを理解してとは言いませんが、あー可愛そうな人だと思ってあげてください。同情する必要はありませんし、いつかそういう人には同じことが必ず自分の身に覚え帰ってきます。
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    退会したユーザー
    学生時代によくある出来事ですよね、私も小、中、高校時代、友達に目の前で悪口を言われる、机はいないところで蹴飛ばされる、など散々で、楽しい思い出なんてないし、会いたい人なんていません。悔しくないですか、そんな人のために人生まだ振り回されているのが。けして、他の人はその友達だった人と同じではないので、少しずつ心が開けると良いですね！
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    コメントありがとうございます。そして返信遅くなってしまってすいません。まず、自分を好きになれるように頑張ります。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    こんばんは。わたしも同じ経験をしたことがあります。
    まったく同じ、小学校５年生のときです。
    でも、なんとかそのトラウマから脱却することができました。

    それはなぜか？

    それは、自分が自分の友達・結婚相手になったからです。
    つまり他人を信じることはさておき、
    自分自身をすべて受け入れる、信じることをはじめたからです。

    そうすれば、人を信じたり信じてもらえたりすることに悩まなくなると思います。
    自分という大親友がいれば、もう無敵です。

    イメージは、
    自分のいいところ、わるいところひっくるめて、受け入れてあげる感じです。
    たぶん、いいところを受け入れるのは簡単ですよね。
    でもそれだけじゃなくて、自分のきらいなところも、受け入れてあげるのです。
    「わたし、そういうところがきらいだよね」　これでいいんです。
    無理に好きになる必要もありません。

    ただただ、いいところもわるいところもすべてすべて
    受け入れてあげてください。

    すっごく、こころが軽くなりますよ。
    よくわからなかったら、またコメントくださいね。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    ありがとうございます。10までできるのはいつになるかわかりませんが、やってみようと思います。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    本音は話したことはないけど、何人か仲良くしてくれる子はいる。その中に１人だけ本音を話せそうな子がいるんですね。
    パンダさんが良ければでいいのですが、パンダさんにとって「不安がある行為」を不安が弱い順に１～10まで番号をふって書いてみて下さい。10が「これは絶対できないと思う」ことだとしたら、「少し努力すれば出来そう」なことが１です。
    例えば、人から向けられる視線が怖いと思う方なら
    10.授業中、隣に誰か座っている
    9.大勢の前で話す
    8.電車で座っているとき
    省略
    2.家族と食事するとき
    1.家族と会話するとき
    このような感じに、段階に分けてみて下さい。
    そしてパンダさんが出来そうなこと、1のところからクリアしてみて下さい。出来るというイメージを描いて。
    段階が上がると、ご家族やお友達の協力が必要になると思いますので、先ほどの本音を話せそうな子の力を借りてみて下さいね。
    やるやらないはパンダさんの自由です。少しでもパンダさんの恐怖が和らぎ、誰かを信じられるようになればと思います。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    何人か仲良くしてくれる友達は
    いますが、本音を話した子はいないです。でもその中に1人だけ話せそうな子がいます。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    パンダさんはじめまして。
    パンダさんは小学５年生位の時に、親友だと思っていた子に、パンダさんを仲間外れに使用という手紙を周りの友達にまわされ、それ以来人を信じることが怖くなったのですね。7,8年経った今でも当時の裏切られた時の思い出が記憶に焼き付いているのですね。
    やり直したいけど、人を信じるのはものすごい恐怖だからその一歩を踏み出せない。
    信じていた人に裏切られた時、すごくショックでしたよね。人を信じることに、強い恐怖を感じたんですね。辛かったと思います。それでも、やり直したくてここに書いてくれたんですね。

    7,8年とありますが、今は高校生位の年齢ということでしょうか。パンダさんの周りに、比較的話しやすい人はいますか？差し支えない範囲で教えて下さい。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    ありがございます。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    考えすぎちゃうと、人を信じるのは難しいかも。。
    自分の場合は、人を信じる前に自分をどう信じたらいいのかわからなくなったりして ^^;
    ただ、小学生の頃の出来事は、もう思い出としてパンダさんの中で折り合いをつけるようにする方が良いと思いました。今、周りの人に仲間はずれを吹聴するような「大人」がいたら、まずはその人が周りに相手にされないですよね。小学生の子供のいたずらというか、出来心に捕らわれ続けるのはどうなのかな。。と。小学生の「親友」より、今周りにいるなんとなくいい感じの人たちと関わってければいいですね。その中からもっと親しくなれる人も現れるかもしれません。なーんてどうでしょう。
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