受付終了
吐き気から食事をするのが怖いです
728 edit2016.10.30
初めての相談失礼します。
私はもう何年も前から緊張による吐き気に悩んでおり、もう一生治らないのではないかと不安に感じています。
慣れない場所や慣れない人との食事が特に苦手で、そういった場ではいつも「吐き気を催したらどうしよう」という不安を感じたり、その不安から食事が進まず周りの人から心配されてしまうことがとても辛いです。
受診をしたところ消化器官などに悪い所はなく、外にいる間は気分が悪くても自宅やトイレなど1人になれる場所へ行った途端に治るということも多いので精神的なものが原因だと思います。
慣れない場所や人との食事は付き合い上避けられないことも多く、また私自身もこの症状を克服して食事を楽しみたいと思っています。
その思いから自分で少しずつ慣れない場所での食事の練習をするなど回復に向けて試行錯誤をし、最近は症状があまり出なくなってきました。
しかし先日新しく友人になった方と食事をすることになった際、緊張のためか吐き気の症状が出てしまい、それ以来、症状が悪化してしまいました。
「吐き気の不安を感じずに食事を楽しめている」という自信や回復に対する期待があったため余計にダメージを受けています。そして、どんなに頑張ってもこの症状はもう治らないのだろうかと思うととても虚しく、悲しいです。
拙い文章ですが、もし私と同じような悩みを抱えている方や以前抱えていたが克服したという方がいらっしゃったら、ぜひご意見を聞かせていただきたいです。長文失礼しました。
0
- ココトモ「交換日記」を書いて繋がろう♪
-
今日の出来事、気持ち、頑張ったことをみんなでシェアする『交換日記』ができました。 自分の日記を書いたり、他の人の日記にコメント&フォローしたりすることで交流を深めることができます♪
交換日記はこちら