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好きか嫌いかわからないと言わせてしまった自分。

閲覧数922 コメント数5 person退会したユーザー edit2017.01.03

はじめまして。乱文で自分の感情で非常に見づらいかもしれません。でも今は1人で抱え込むことができずにここに書き込みさせて頂きます。
31歳の男です。付き合って3ヶ月になる彼女がいます。
この短い期間に旅行に行ったり、楽しいこともたくさんありました。でも私は強迫性障害があり、意味がわからないと思いますが、自分の大切な人が無理矢理男に襲われる、襲われたらどうしようという考えが頭から離れなくなり、それを考えた状態で触れたものや、歩いた足跡に触れた人に自分の嫌な思いが伝わって、その人がそうしてくると思ってしまいます。
彼女には他にも恋愛ではなく、友人として親しい男性がいて、その人のことも根掘り葉掘り聞かないと安心が出来ず、不安と嫉妬で機嫌が悪くなる私を何とか変えようとしてくれました。
しかし私には借金もあり、給料も正社員とはいえ、新卒より気持ち多い程度しかなく、彼女と出会って真面目に生きると決まるまでの間、返済しては使いを繰り返してきました。それも負い目に感じて、自分なんかじゃ振られる、嫌われると思い、否定して欲しくて彼女にそんな言葉をぶつけてしまいました。付き合って1ヶ月は理想の自分を演じ、気が早いですが、何とか彼女も私とこのまま結婚してもいいかなと思ってくれていたようです。しかし、私のネガティヴな一面が多く見られ、少しの態度の変化を私は勝手に嫌われたと思い、ひたすらに機嫌が悪いの?等質問してしまいました。それが積み重なり、ついに昨日、私のことを好きか嫌いかわからないと言われました。何とか別れたくない、変わるように頑張るから、もう少しチャンスを下さいとお願いしました。私は変わりたい、彼女のために、一緒にいたいと心の底から思っています。でも、そんな猶予があるのか不安で押し潰されそうです。高速を使って1時間かかる距離なので週末しか会えません。彼女は素敵な知り合いも多いと思います。私なんかでこの数日が乗り越えられるのか自信がありません。とても辛いです。彼女の隣に他の男性がいたらと思うと泣きわめきたくなります。恋愛経験の少なさも問題なのかもしれません。
でも彼女にこんなことを話したら、それが現実になりそうで、自分のネガティヴが出て嫌われそう、でも誰かに聞いて欲しくて。自分でも意味のわからない男だと思います。もしかしたら、すでに手遅れなのかもしれません。弟にも言われました。弟も今日で仕事先に戻るので私は相談できる人がいません。全て私が悪いです。変わりたいです。まだ私には彼女と一緒に生きていける可能性があるのでしょうか。
長文失礼しました。
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コメント一覧

  • refresh約7年前
    退会したユーザー
    そんなに謝らないで下さい。
    ココトモにはいつでも頼って良いんですから。
    遠慮なく相談して下さい。
    眠れないんですね。
    それは辛いですよね。
    そういう時はぬるま湯に浸かったり、一番嫌いな教科の勉強をしたり、モーツァルトを聴いたりすると良いですよ。
    辛い感情が出てきてしまうんですね。
    それは辛いですよね。
    これは私のカウンセラーさんから教わった方法なのですが、そういう時は深呼吸を10回すると良いそうです。
    ぜひ、やってみて下さい。
  • refresh約7年前
    退会したユーザー
    ノートに書き込んでみました。自分の思いばかりで、それが認められて、これならやり直せるかと思いました。でもまたダメな自分が出てきました。1秒が長いです。頭もひどく痛みます。明日から仕事なのに上手く乗り越えられる自信がありません。ラインにハートマークが付いてなくて、いつもの朝の挨拶も来るか不安で。彼女の気持ちを考えられると思いました。でもまた自分が出てきて、別れたくないです!怖いです!誰かに否定してほしい、やり直せるって言って欲しい!でもそんなこと誰にも言えるわけないって!わかっているのに心がついてきません!苦しいです。会いたいです。落ち着いてから会わないとまたこの醜い感情が出てしまいます。切り替えようとゲームしてみたり、アニメみたりしました。苦しくて寝ようともしました。でも寝むれなくて、電話も短い時間と言われました。ちゃんと睡眠とることも大事だと。本当でしょうか。俺のことが嫌で話していたら疲れるからの気がしてなりません。俺はこんな自分が心の底から大嫌いです。好きなところ見つけようとしました。でも上げたものは他人からの評価でしかなくて、自分の中から何も出てこなくて。すいません。こんなこと言ってもみる人を不快にして、きっと誰からも理解されなくて、でも抱えられなくて。怖くて怖くて辛くて苦しくて助けてほしくて。涙が溢れてきて。すいません。すいません、、こんなこと言ってごめんなさい、こんな自分でごめんなさい。留年してごめんなさい、迷惑かけてごめんなさい、仕事遅くてごめんなさい、QCサークルのリーダーなのにメンバーに、嫌われてまとめられなくて、声掛けようにも怖くて、お昼を誘ってくれてた人たちと仕事の都合で離れて、席がなくなって、どう接したらいいかわからなくて、上司の人の文句ばっかり言って、自分が出来てなくて。ごめんなさい。自分がちゃんと、出来てなくて、もう戻らなくて、愛してる人もいなくて。ごめんなさい。言いたかっただけです。許して下さい、書き込むこと許して下さい
  • refresh約7年前
    退会したユーザー
    いえいえ。
    お役に立てて嬉しいです。
    ご相談して下さってありがとうございます。
    これからも遠慮なくココトモを頼って下さいね。
  • refresh約7年前
    退会したユーザー
    Satsukiさん、コメントありがとうございます。
    恥ずかしいですが、お返事を頂けて、今は涙が止まりません。どうしたらいいか、わかりませんでした。今後も見えなくて今も怖いです。でも教えて頂いたことをやってみたいと思います。ありがとうございました。
  • refresh約7年前
    退会したユーザー
    それは辛いですよね。
    私も精神科に通っていて、入院の経験もあります。
    私からは、3つアドバイスをします。
    1つ目は自分の感情を紙に書く習慣をつけるということです。
    何故なら、自分の感情を紙に書くと感情を客観視できるからです。
    2つ目は彼女が自分にしてくれたことをできるだけ多く書き出すということです。
    何故なら、彼女が自分を好きかどうか不安になったときに読み返せば安心できるからです。
    3つ目は自分の良いところをできるだけ多く書き出すということです。
    何故なら、自分の良いところを把握しておくと、自分に自信を持つことができるからです。
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