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子供にイライラ、怒鳴ってしまう
773 edit2018.08.21
ちょっとしたことでイライラ、子供に怒鳴ってしまいます。
例えば食べ物や飲み物をこぼす、手を洗って服までびしょ濡れにするなど
子供にはまだ難しいこともありますし
冷静になった頃にはそんなことで怒らなくても…と
自分でも思うような些細なことです。
怒りたくないのに怒ってしまうのが嫌で
一旦その場から離れて怒りを抑えようと
洗面所やトイレに一人で閉じこもったりしますが
子供は扉の向こうで開けて!ごめんね!と大泣きです。
しばらくしたら閉じこもりから出はしますが
一旦沸点に達したので、ちょっとしたことでまた怒りが爆発しそうです。
この状態でまた子供が何かしたら絶対すぐ怒ります。
でも怒りたくない、なら見ないようにしようという思考で
子供を完全無視するような状況です。
子供は私に話しかけたり付きまとったりしますが
私からの反応が返ってこないためこちらを気にしつつも一人遊びをしています。
子供がかわいそうで毎回自己嫌悪です。
基本優しい子ですが、最近怒り方が私そっくりになってしまいました。
今の状況では自分は親から無条件に愛されているという感覚が持てず、
子供の人格形成にも良くないと思っています。
あと半年もすれば幼稚園に通わせ、私もパートなどに出ようと思うので
少しは状況が改善されるかもしれませんが
そのあと半年がとてつもなく長いと感じています。
夫は仕事から帰った後や休みの日は子供の相手をしてくれますし
3人でいる時は私もあまりイライラしません。
たまに買い物や児童館などに行ったりもして気分転換にはなりますが
気分が変わるのはその時だけ。家で2人きりになるとダメです。
どうしたら良いのでしょうか。アドバイスをいただきたいです。
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