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学校に行けなくなることが怖い。克服したい。

コメント:9件 閲覧:2,355人 最終更新:7 ヶ月、 3 週間前 作成者:oamo

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中学生の時に、課題が出せなくてずる休みした時から始まりました。今まではそんなことなかったのに1度休んでしまうと無気力になってしまいました。2日3日休むと学校に出れるようにはなるのですが、それが何度か続いてしまい、カウンセリングを受けたりしていました。
この春高校生になり、最初の4日間は張り切って学校に行っていたのですが、休みを挟んだ昨日から学校を休んでしまっています。克服したいんですこんな自分。これからは勉強だって忙しくなるのにこんなことしてるの本当に情けないなって思います。明日から学校に行けてもたぶんまた何ヶ月か経った後に同じことが起きると思うんです。でもどうすれば克服できるのかわかりません。

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コメント一覧

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  • 過去のメンバー
    ココトモメンバー

    oamoさん、こんばんは!カレンと申します。
    毎日頑張って学校へ行っているのですね!偉いです。
    私もそんな時期がありました。週に1日は休もう、だけど2日休むと学校へ行きにくくなるので頑張ろう!という感じでした。
    学校で楽しみはありませんか?友達とお昼外で食べる、とか部活に入るとかは如何ですか?学校を休みたい理由は何ですか?

  • ひまわり
    ひまわり
    ココトモメンバー

    oamoさん、初めまして。ココトモのひまわりです(*^_^*)
    一度休んでしまうと、癖になってしまうんだよね。私も中学の時に休みがちになり、それから高校入って楽しいはずなのに、休んでしまったりしていました。
    oamoさんは楽しいこととか、高校入った目的とかあるかな?
    もし1つでも好きなこととかあるなら、そのためだけに毎日行こう!って頑張ってみたらどうかな。なんでもいい。お弁当の時間でも、好きな先生がいるでも。
    私は先生に会うために行ってました( ´ ▽ ` )

    あとはもしかしたら、頑張りすぎちゃうのかもしれないね。ある程度適当にこなすっていうのも大切かも。

  • oamo
    oamo

    高校に入ってクラスに同じ中学校だった女子が1人もいなくてとても不安だった時に一緒にお昼を食べる友達が出来て、移動教室も一緒に行ったりして、楽しかったんです。部活も見学に行った時、先輩方がとても面白くて、それに別クラスの同じ中学校だった子もその部活に入るって言っててとてもワクワクしていたんです。
    でも、また課題が出来なくて中学校の時みたいに1日だけ休んでいいかなぁっていう軽い気持ちで昨日休んだら、今日の朝もすごい行かなきゃ駄目ってわかってるのに楽したいみたいな気持ちに負けちゃなったんです。
    気持ち弱いですよね😓
    その友達からもLINEがきて心配してくれてるのに、中学の時のままで本当に情けないです。

  • oamo
    oamo

    高校生になって不安よりも今はワクワクしてますし、部活もとても楽しみです!私の高校は進学校なので、私は大学進学のために受験しました。今はその具体的な大学を決めたりすればもっと勉強に意欲が湧くのかなぁ、なんて思ったりもしています。
    ひまわりさんの話にあった好きな先生に会うために行ってたってお話し、少し話が逸れてしまうのですが、私も小学校高学年から中学校の2年生までとても好きな人がいてずっと片想いだったのですが、毎日学校がすごい楽しかったなぁって、とても共感できました!!

    あと、頑張りすぎちゃってるよ、もつ少し手を抜いていいんだよって中学校の先生にも沢山言われました。どうすればうまく頑張るとこと頑張らないところの見分け方ができるようになりますか?
    すみません💦
    カレンさんにもひまわりさんにもご意見をくださって本当に感謝しております!!

  • ひまわり
    ひまわり
    ココトモメンバー

    oamoさん、返事ありがとう(*^^*)
    学校は楽しいんだね。それが聞けて安心した!
    うーん、頑張るところと頑張らないところの見分け方か…。難しいよね。私もこんなに簡単に言ってるけど、ずっと言われてた側だったから、どうすればいいのか分からない気持ちすっごい分かります。
    多分、oamoちゃんは真面目なんだと思う。色んなことに一生懸命だし、意欲もあるんだと思う。
    だから、色んなことに力入り過ぎちゃうと思うんだけど、もう少し心に耳を傾けて欲しい。疲れたな、頑張りすぎてるな。そういう、小さな声に耳を傾けてあげれば、疲れた時はさっさと寝るとか、好きなことをして発散するとか色々できるんじゃないかな( ´ ▽ ` )ノ
    あとは、100%を目指さないことも大事かも。もちろん、100%を目指さなきゃいけないこともあるんだけど、ほとんどの物は70%の力でいい。ってこんなんじゃダメかな?´д` ;

    好きな人の話、共感してくれて嬉しいです。そういう何かがあると、毎日の楽しみが出来るから頑張れるよね!
    そうだね!!行きたい大学とか決めると目標が出来て、毎日行けるようになるかもしれないね。
    でも、休んじゃいけないってことはないんだよ。確かに癖になっちゃうといけないけど、疲れたり、行きたくないなって思ったら、休んだっていいし、逆に毎日学校行けてる自分をもっと褒めていいと思う!
    長くなっちゃってごめんね。

  • oamo
    oamo

    すみません答えにくい質問しちゃって💦
    ありがとうございます。確かに私はオンオフとかそういう自分の中での区切りが曖昧なまま生活していたから、空回ってストレスになっていた部分があったと思います。休みの日は思いっきり好きなことして、課題とか自分が絶対やるぞ!っていうことに対しては頑張れるようにしようと思います。70%でいいからまずは頑張るぞっていう気持ちの方が荷が重くなくていいですね!そういう思考になれるように意識したいと思います。

    休んでもいいんだよって言っていただけてすごい楽になりました!
    情けない情けないって自分を責めて、また自分が嫌になって学校に行きたくなくなるっていう悪循環に毎回はまっていたので💦
    長い文とても嬉しいです。他の方のお悩みも解決しなければいけないのに沢山のご意見本当にありがとうございました。
    明日からは学校に行こうと思います。朝、またぐるぐる悩みそうになっても、今週あとちょっとだし頑張ってみようくらいの気持ちで!
    これからまた休んでしまうことがないように自分とうまく付き合えるようになりたいと思いますが、もし、休んでしまってもここでもらったアドバイスを思い出して前向きに頑張ろうと思います!

  • 過去のメンバー
    ココトモメンバー

    前向きに頑張ろうって思えてホントに良かったです(^-^)
    お友達もいるし、部活もやろうと思えば出来そうだし、安心しました(*^_^*)後は自分の色々な気持ちに負けない様に、特に朝は皆辛いですから、無理のない程度にして下さいね。ひまわりさんも言う通り、学校を休んではいけない事はないですからね!
    ちょっとずつ、やっていってみて下さい。応援しています(*^_^*)
    辛かったらまた相談して下さいね(^-^)一緒に辛い朝を乗り越えましょう(^ ^)

  • oamo
    oamo

    ありがとうございます!
    心が軽くなりました。他の友達からもLINEがきて、明日は行こうって決意を固めることができました。今は明日の準備をしています。
    辛くなった時に立ち止まっていいんだよって言っていただけると本当に楽です。嬉しいです。
    相談して良かったです!辛かったらまた相談していいんですか、、、本当にありがとうございます。とても嬉しいです!!
    ちょっとずつ頑張っていけるようにまずは明日!
    学校に行ってきます!

  • ひまわり
    ひまわり
    ココトモメンバー

    oamoちゃん、おはよう♪
    oamoちゃんなら大丈夫。
    少しずつ少しずつやっていければいいからね!
    またいつでも相談しに来てください(*^^*)では、行ってらっしゃい!

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