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完璧主義&発達障害
1307 edit2016.08.22
私は20代後半の女性です。
私自身、統合失調症で倒れ、3年ほど入院しました。
幸い、症状はほぼ完治しました。
退院後、約5年になります。
私には発達障害の双子の妹がいます。
妹は挨拶や周りへの気配りができません。
最初はちょっとイライラする程度だったのですが、
時が経つにつれ嫌気が増し、気がつくと24時間
妹の事を監視し、嫌な所を探しているような状態になってしまいました。
妹は一日中、音楽を視聴するだけの生活です。
私の趣味は英語です。
退院後から本格的に学習を始め、図書館で勉強し、
英検準一級とTOEIC900を取得しました。
週末は英会話サークルとジムに通っています。
充実しているようにも見えますが、
妹の事を考えてしまう時間が非常に多いです。
例えば、
妹が彼女のこだわりから何回も何回もトイレへ
行くと、なぜ、彼女はトイレばかり行くのだろう。
トイレばかり行くなんておかしい。許せない。
そんな気持ちになります。
挨拶が出来ないと、
(どうして挨拶ができないの。そのせいで、私はすごく嫌な気持ちになったよ。許せない。)と責めてしまいます。
夜、寝るときも隣の妹の部屋の事を考え、
「音を出してはいけない。音を出したら、以前のようにトイレに行きまくる。それか少し前のように部屋の中を歩き始める」
平日図書館へ行く日も、完璧主義の私は
何時何分に家を出る、と決めています。
妹が部屋から降りてくるのが怖くてたまりません。
ずっと嫌そうな顔をし、挨拶をしてくれない。。
妹がいないうちに、そっと家を出て行きたいのです。
そうしないと、私のテリトリーが侵害されてしまうような気がして。。
だから、朝は「あと10分。。」「あと5分。。」
「お願い神様、妹が来ませんように。」
と非常に激しい緊張状態が続きます。もちろん妹が来るときもあり、
その時はまるで地獄にいるような気持ちです。
後悔は止まりません。
とにかく、頭の中のほとんどが妹なんです。
妹を監視し、さらに妹からも監視されているような気持ちです。
昔はふざけあって大の親友でもあった妹でした。
妹への愛情が、他人は他人、妹は妹と思えなくなって
しまったのかも知れません。
また、完璧主義(私)と発達障害の症状という組み合わせも原因なんだと思います。
月1回の診察でも話してはいますが、
私自身の症状と見るにはあまりにも軽すぎるようです。
私が妹の症状を受け入れてあげれば良いだけだという事は解っています。
それでも、とにかく毎日つらくてつらくて仕方ないのです。
自分の人生を生きるすべはあるのでしょうか。
よろしくお願いします。
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