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泣き虫と人間関係

764 1 退会したユーザー 2015.10.13

以前はそんなことなかったのですが、最近すぐに涙が出てきてしまうようになりました。
一生懸命やっていたことを否定されたとき、人に冷たくされたときによく泣いてしまいます。
冷たくされたときに関しては、とくに昔いじめられていたわけではないのですが、いじられキャラだったので少し雑に扱われていてそのときの気付かないうちに受けていた心のダメージが影響しているのかな？とも思います。
一生懸命やっていたことを否定されるのに関しては誰でも嫌だとは思いますが、これで毎回泣いてたらキリがないです。
なんとか涙をこらえる方法と、トラウマ(?)の克服法を教えてください。

また、今、同じ部活に、世間話をしていても上から意見を言ってくる人がいて話しているだけで疲れてしまいます。でも人数の多い部活ではない上に同級生なので話さないといけないです。
上から目線で物を言うひとなので、否定もされるし冷たいこともたくさん言われます。でも私は今部活で大切な役割を任されていて、やめて投げ出すわけにもいかないです。
どうしたら少しでも話を聞き流せるようになりますか？
心の負担の減らし方を教えてください。

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コメント一覧

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約9年前

退会したユーザー

あんずさん、おはようございます。
すぐに涙が出てしまい、困ってしまっているようですね。
確かに一生懸命やって否定されたら涙が出ますが、それが毎回ではキリがないですよね。
いじられたり、雑に扱われた過去がある様ですが、その時はどのように感じていましたか？
いじめではなかったのでイヤでもなかった様ですが、どうでしたか？
部活で同級生が上から目線で意見を言うのですね。
しかも否定や冷たい言葉を言われるので、嫌な気持ちになっているんじゃなかいと感じました。
人数も少なく、世話役と言う立場を考えると、人間関係が難しいかなと思います。
投げ出さず、大切や役割をこなしているのは立派だと言えます。
同級生は、どんな感じの人なのですか？
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